Sökresultat

En pedagogisk bok som introducerar mindfulness för barn och unga, med tips och övningar för att hantera vardagens utmaningar.

Upptäck kraften i eteriska oljor! Lär dig recept för hälsa, skönhet och välmående med vår kompletta guide. Ta kontroll över ditt välbefinnande!

Lär dig att släppa taget och prioritera det som verkligen betyder något med Shunmyo Masunos vägledning.

Skapa lugn med vårt marbling-kit! Perfekt för alla nivåer, det kombinerar kreativitet och mindfulness för att stressa ner och njuta av nuet.

Unlock the keys to lasting joy with this charmingly illustrated guide. Discover 52 creative ideas for happiness through kindness, mindfulness, and healthy habits. Includes 16 mini postcards.

Upptäck hur du kan leva fullt ut och möta döden med mod och glädje. Få verktyg för att hantera livets sista utmaning.

En komplett guide till Mindfulnessbaserad kognitiv terapi vid depression med teori, forskning och praktiska verktyg.

Upptäck över 100 hälsosamma recept och wellness-tips från Egg Of The Universe för ett balanserat liv och njutning av säsongens smaker.

Upplev visdom och inspiration med Deepak Chopras tankar. Återfinn ditt inre lugn och styrka genom korta, kraftfulla citat.

Upptäck lugnet med Mindful Moments and the Ocean – en avkopplande färgläggningsbok med inspirerande citat för stressfri kreativitet.

Få bättre koncentration, självförtroende och närvaro med en inspirerande och lättillgänglig introduktion till mindfulness.

Discover the power of essential oils with Llewellyn's Complete Book of Essential Oils. Learn about extraction methods, blending, remedies, and more.

Peace Is Every Step: A Guide to Mindfulness and Inner Peace in Everyday Life by Thich Nhat Hanh. Discover joy and peace through mindfulness in daily life.

Upptäck mindfulness och acceptans med vår lättanvända självhjälpsbok. Fördjupa din praktik och hitta ny förståelse genom övningar och vacker inspiration.

En inspirerande guide för att möta och hantera rädsla och ångest med mindfulness och acceptans.

Mindfulness för ledare: Nio steg till autentiskt ledarskap - Maria Gonzalez visar hur mindfulness kan stärka och utveckla ledarskapet på alla nivåer.

Upptäck chakrahealing med vår praktiska arbetsbok! Lär dig grunderna och fördjupa din praktik med övningar och meditationer.

30-dagarsprogram för personlig tillväxt och livskvalitet med mindfulness, fysisk aktivitet och självreflektion.

Upptäck livsförändrande principer med Psycho-Cybernetics 365. Ta kontroll över ditt sinne och lev ett mer meningsfullt liv!

Konsten att leva utan oro ger 48 konkreta tips från zenbuddhismen för att finna ro och njuta av ett lugnare liv.

Discover the power of sacred smoke for cleansing and protection in Amy Blackthorn's accessible guide, Sacred Smoke.

Upptäck inre frid och balans med praktiska meditationsverktyg. Förvandla ditt liv med vetenskapligt stöd och personlig vägledning.