Sökresultat

Utforska inre styrka och lugn med 52 vackra mandalas. Lär dig meditera och skapa din egen mandala för personlig reflektion.

A guided journal by the creators of Breathe and Teen Breathe, helping you find calm and relaxation in your hectic life.

Koppla av med hjärngympa! Upptäck roliga uppgifter som minskar stress och stimulerar kreativiteten. Perfekt för alla tillfällen!

Upptäck hur mindfulness kan förändra din vardag med enkla övningar för ökad självkänsla, mindre stress och mer glädje.

Upplev kraften i nuet med Deepak Chopras insikter och meditationer. Låt visdom och mindfulness berika din själ.

Upptäck kraften i mindfulness med Wherever You Go, There You Are. Lär dig att leva i nuet och skapa meningsfull förändring.

Discover transformative wisdom and practical tools to redefine your life's purpose and protect your peace.

Upptäck över 200 snabba metoder för att lugna sinnet, minska stress och släppa spänningar på under fem minuter.

Robert Holden är en framstående brittisk psykolog och författare som inspirerar till positiv förändring och lycka.

Skapa en stark terapirelation och hjälp klienter genom KBT med fokus på alliansarbete och mindfulness.

En utmaning att gå från mindfulness till soulfulness och skapa ett mer närvarande och meningsfullt liv.

Discover the power of Essentialism - a systematic discipline for discerning what is essential and eliminating everything that is not, so you can make the highest possible contribution towards what...

En utmaning att gå från mindfulness till soulfulness och skapa ett mer närvarande och meningsfullt liv.

Discover the transformative power of mindfulness to improve mental and physical well-being, reduce stress, and create a happier, healthier future.

Hälsobalansen: En bok som avslöjar hur stress påverkar vår hälsa och ger enkla steg för att hitta balans.

Hållbar hjärna med mindfulness: Ta kontroll över ditt liv och nå bättre resultat och välmående.

Discover your soul's path to peace, purpose, and prosperity through ancient wisdom and practical guidance.

Discover the transformative power of tarot in this guide to self-care, as it helps you connect with your true self and uncover hidden fears and hopes.

En inspirerande guide till att hitta lugnet och energin i vardagen genom meditation och mindfulness.

Utforska mindfulness och självmedkänsla med världsledande auktoriteter för ökat välmående och medkänsla.

Upptäck hur du kan hitta balans och stillhet i en stressig värld med The Art of Doing Nothing. En praktisk guide för avkoppling och reflektion.