Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Grotta vidare bland nedanstående böcker med dessa ämnen och kategorier:
Acceptance | Acceptans | Aktiviteter | Andlighet | Arbetspsykologi | Avkoppling | Avslappning | Berättelser | Beteendevetenskap | Compassionfokuserad terapi | Depression | Dialektisk beteendeterapi | Emotionell intelligens | Familj och hälsa | Familj & hälsa | Filosofi & psykologi | Filosofins historia | Förvirring | Gruppdynamik | Hjärnforskning | Hjärngympa | Hobby | Humaniora | Hälsa | Inre balans | Inre frid | Inre lugn | Kbt | Klinisk handbok | Kognitiv hälsa | Kognitiv psykologi | Koncentration | Ledarskap | Livsfilosofi | Livsstil & fritid | Meditation | Medveten närvaro | Mental träning | Mindfulness | Mindfulnessmeditation | Medicin & hälsa | Natur | Nedstämdhet | Neuropsykologi | Pedagogik | Personlig tillväxt | Personlig utveckling | Produktivitet | Psykologisk behandling | Psykoterapi | Personlig utveckling & träning | Psykologi | Seniorer | Sinnesnärvaro | Sinnesträning | Självhjälp | Självhjälp och praktiska råd | Självkännedom | Självmedkänsla | Självreflektion | Spel och lekar | Stresshantering | Sverige | Självhjälp & praktiska råd | Tillämpad psykologi | Tillämpning | Tradition | Träning | Tvärvetenskap | Tillämpad psykologi | Välbefinnande | Värmland | Västerländsk psykologi | Yoga | Spel & lekar | Ångest | Österländsk filosofi | ÖvningarEn praktisk guide till mindfulness och medveten närvaro för att göra kloka val i vardagen.
Upptäck mindfulness och acceptans med vår lättanvända självhjälpsbok. Fördjupa din praktik och hitta ny förståelse genom övningar och vacker inspiration.
Håll hjärnan skarp med 'Hjärngympa för seniorer' – praktiska övningar och tips för mental träning och välmående.
Upptäck din inre styrka och balans med mental träning, mindfulness och yoga i Whole in One.
Upptäck hur naturen lindrar stress och stärker närvaro med enkla övningar och inspirerande berättelser i Lugn av naturen.
Aktivitetsboken för Hälsa & Harmoni erbjuder avkopplande och aktiverande övningar för mental återhämtning och välmående.
30-dagarsprogram för personlig tillväxt och livskvalitet med mindfulness, fysisk aktivitet och självreflektion.
Utforska hjärnan och mindfulness i denna fördjupande bok av Åsa Nilsonne, en expert inom neuropsykologi och mindfulness.
Lär dig leva i nuet och hitta läkande kraft genom mindfulness i denna insiktsfulla bok.
Utforska mindfulness som verktyg för att hantera nedstämdhet och depression i denna värmande självhjälpsbok.
Vart du än går är du där - en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv.
Medveten närvaro och självinsikt i boken 'Vem är det som bestämmer i ditt liv?'. Lär dig styra din koncentration och uppmärksamhet för personlig utveckling. Praktiska tips och övningar inkluderade.
Lär dig Mindful Self-Compassion med teori, övningar och dikter för att främja välmående och gruppklimat.
En praktisk guide till mindfulness och medveten närvaro för att göra kloka val i vardagen.
En klinisk handbok i compassionfokuserad terapi med verktyg för att utveckla självmedkänsla och reglera svåra känslor.
En inspirerande guide för att möta och hantera rädsla och ångest med mindfulness och acceptans.
En inspirerande bok om mindfulness, självmedkänsla och KBT med berättelser för reflektion och förändring.
Välkommen till vår avdelning för humaniora, en skattkammare av kunskap och insikter om den mänskliga erfarenheten. Här hittar du böcker som belyser allt från filosofins djupaste frågor till konstens vackraste uttryck. Oavsett om du vill gräva djupt i historien, utforska olika kulturer eller reflektera över ditt eget liv, har Humaniora något för dig.
Humaniora ger oss verktygen att förstå oss själva och världen omkring oss. Genom att studera historia, filosofi, litteratur, religion och språk kan vi lära oss av det förflutna, reflektera över nuet och blicka framåt mot en bättre framtid. Humaniora hjälper oss att:
Vår avdelning för humaniora är indelad i flera underkategorier för att du enkelt ska hitta det du söker. Här är några exempel:
Tips för att hitta rätt bok:
Oavsett om du är en nyfiken nybörjare eller en erfaren humanist, hoppas vi att du hittar inspiration och glädje i vår avdelning för humaniora.
Välkommen att utforska!
![Stålberg, Monika [red.] | Aktivitetsboken för hälsa & harmoni](http://bok.hstrom.se/cdn/shop/files/29542249.jpg?v=1740576846&width=533)
