ADHD-hjälpen av Katarina A. Sörngård

Köp ADHD-HJÄLPEN här

Visa samtliga exemplar av  ADHD-HJÄLPEN

ADHD-hjälpen är en oumbärlig resurs för personer som lever med adhd eller har närstående som påverkas av tillståndet. Författad av Katarina A. Sörngård, en erfaren psykolog och psykoterapeut, ger denna bok läsaren konkreta strategier och verktyg för att underlätta vardagen.

Metoder baserade på KBT

Boken fokuserar på metoder grundade i Kognitiv Beteendeterapi (KBT) som har visat sig vara effektiva för personer med adhd. Genom att integrera denna terapiform i vardagen ges läsaren verktygen för att skapa struktur, hantera utmaningar och öka sin livskvalitet.

Kärnproblem och utredning

ADHD-hjälpen går också djupare in på kärnproblemen som ofta följer med adhd, och beskriver på ett överskådligt sätt hur en utredning för adhd går till. Genom att förstå rotorsakerna till ens svårigheter ges det också möjlighet att arbeta mer effektivt med de utmaningar man står inför.

Vägledning och stöd

Den här boken fungerar som en manual och vägledning för att navigera genom livet med adhd. Förutom att ge råd till personer med adhd, riktar den sig också till närstående och behandlare som vill förstå och stödja personer med adhd på ett mer effektivt sätt.

Genom att erbjuda insiktsfull information om vilket stöd samhället kan erbjuda, ger ADHD-hjälpen en helhetsbild av hur man kan hantera adhd i det dagliga livet.

Oavsett om man själv har adhd eller är involverad i någons liv som påverkas av tillståndet, är ADHD-hjälpen en praktisk och informativ guide som erbjuder verktygen och kunskapen för att skapa en mer fungerande vardag.

Frågor och svar om ADHD-hjälpen av Katarina A. Sörngård

Vad kan man förvänta sig att lära sig från denna bok?

Genom att läsa ADHD-hjälpen kommer du att få insikter i hur man kan tillämpa KBT-metoder i vardagen för att underlätta för personer med adhd. Boken ger också en förståelse för kärnproblem vid adhd, samt vägledning i hur man kan navigera utredningsprocessen och dra nytta av samhällets erbjudna stöd.

Vem rekommenderas att läsa denna bok?

ADHD-hjälpen är idealisk för personer som lever med adhd, deras närstående och behandlare inom området. Boken fungerar som en användbar resurs för alla som strävar efter att skapa en mer fungerande vardag för personer med adhd.

Tack vare Katarina A. Sörngårds expertis och erfarenhet blir denna bok en källa till praktisk vägledning och stöd för alla som berörs av adhd.