Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Hos oss hittar du i stort sett samtliga, nu tillgängliga böcker från de svenska bokförlaget, jämte ett stort sortiment antikvariska böcker från de senaste seklerna.
Ta en paus från autopiloten och hitta glädje i livet med denna bok om att må bättre och vara närvarande.
En snabbguide till EFT - den enklaste och mest effektiva självhjälpsmetoden för att minska stress och oro.
Find Your Feet is a raw and courageous story of burnout, offering practical tips to handle stress and regain control of your life.
En bok med dikter och teckningar av Gunnar Lidén som hyllar vikten av att ta en paus mitt på dagen.
Lärdomar från en tid som munk sammanfattas av Jay Shetty i Tänk som en munk, en guide till ett ängsligt och meningsfullt liv genom uråldrig visdom och praktiska råd.
En inspirerande guide till att hitta lugnet och energin i vardagen genom meditation och mindfulness.
Hållbar prestation och inre ledarskap för ambitiösa personer som vill nå sina höga ambitionsnivåer.
Sluta ge en f*ck och lev ditt bästa liv genom att rensa i måsten och fokusera på det som gör dig lycklig.
Kbt för skolkuratorer ger verktyg för att stötta elever med stress, motivation och konflikter i skolan.
Stars of Tomorrow: En handbok för att prestera bättre, hantera stress och skapa en hälsosam livsstil.
Effektiva självförsvarstekniker för att skydda dig mot överfall och ofredande. Lär dig försvara dig bättre än 99,9% av befolkningen.
En handbok om känslor och hur de påverkar beteenden och relationer på jobbet.
Transformera ditt liv på nio veckor! Minska stress, öka närvaro och skapa nya vanor med vår praktiska guide. Börja din resa idag!
Upptäck lamans hemligheter för ett lugnare liv. Lär dig mindfulness och stresshantering med denna charmiga och inspirerande bok!
En handbok för att förbättra ditt mentala välmående och hantera tuffa dagar på ett enkelt sätt.
Släpp stressen och må bra genom att förstå kraften i dina tankar - en bok som förändrar ditt perspektiv.
Lär dig att slutföra mål och öka din produktivitet med Anna Lundqvists metod för effektiv genomförande.
Ta kontroll över ditt liv med Helena Granviks verktyg för balans, självkärlek och medveten närvaro.
Träna din inre kondition och bygg mentala muskler med Tomas Gunnarssons bok. Förändra din hjärna och bli ditt bästa jag!
Upptäck hur du kan leva ett fantastiskt studentliv! Få tips om stresshantering, kost och träning för att frodas nu och i framtiden.
Lär dig leva - En modern klassiker som ger insikter för ett balanserat och harmoniskt liv.
En guide för att stötta en stressad partner och stärka ert förhållande på ett hälsosamt sätt.
30-dagarsprogram för personlig tillväxt och livskvalitet med mindfulness, fysisk aktivitet och självreflektion.
Du hittar inspiration till vidare läsning bland våra bloggar och informationssidor! Här hittar du allt från boktips till information om litterära traditioner och riktningar.
