Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Natur & Kultur Akademisk
I KORTHET: Att leva ett liv, inte vinna ett krig är en lättillgänglig bok om acceptans och Dialektisk beteendeterapi.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Läs mer om olika typer av bindningar här.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
ETT ACCEPTERANDE FÖRHÅLLNINGSSÄTT innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller döma den.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har inledningen omarbetats.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av acceptans.
Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. På samma sätt som böckerna Tillsammans - om medkänsla och bekräftelse; med Åsa Nilsonne) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? - om medveten närvaro; (av Åsa Nilsonne) vänder sig Att leva ett liv, inte vinna ett krig till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Bindning: Pappband. 8:o (125x200 mm) År: Utg. 2007. Omfång: 136 s. ISBN: 9789127026827. Språk: Svenska
Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:
Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.
Författare: Kåver, Anna
Titel: Att leva ett liv, inte vinna ett krig
Undertitel: Om acceptans
Förlag: Natur & Kultur Akademisk
Genre: Psykologi
Artikelnr: 53973227
Med en karriär som spänner över flera decennier har Anna Kåver, född 20 december 1952, blivit en betydande röst inom området kognitiv beteendeterapi. Med en akademisk bakgrund från Uppsala universitet har hon tillämpat sina kunskaper för att hjälpa otaliga individer att förstå och bearbeta sina känslor. Hennes verk, såsom Social fobi: att känna sig granskad och bortgjord och Dansa mjukt med tillvaron: om mening, mod och möjligheter, bjuder på insikter som är både gränsöverskridande och personliga.
Kåver har också utforskat teman som acceptans i Att leva ett liv, inte...
Dessa författare är läsvärda för den som uppskattar Anna Kåvers skrivande eftersom de, liksom Kåver, berör ämnen inom psykologi, beteendevetenskap och personlig utveckling på ett djuplodande och tankeväckande sätt. Genom sina verk erbjuder Mikael Dahlén, Carl Cederström, Andreas Håkansson, Martin Ingvar och Maria Farm insikter och perspektiv som kompletterar och utmanar läsarens förståelse av sig själv och samhället.
P.C. Jersilds böcker förenar samhällskritik, vetenskap och existentiella frågor på ett sätt som både utmanar och engagerar. Upptäck hans mest ikoniska verk och varför hans teman är lika relevanta idag...
P.C. Jersilds böcker förenar samhällskritik, vetenskap och existentiella frågor på ett sätt som både utmanar och engagerar. Upptäck hans mest ikoniska verk och varför hans teman är lika relevanta idag...
Eduardo Halfon utforskar kultur, identitet och trauma genom sin unika berättarstil. Hans verk är både personliga och universella, och speglar komplexa teman kring arv och självrannsakan.
Eduardo Halfon utforskar kultur, identitet och trauma genom sin unika berättarstil. Hans verk är både personliga och universella, och speglar komplexa teman kring arv och självrannsakan.
Fältskärsv är en gripande självbiografisk roman där Daniel Sjölin modigt utforskar barndomstrauma, minnenas fragment, och hur litteraturen kan bli en väg till läkning och självförståelse.
Fältskärsv är en gripande självbiografisk roman där Daniel Sjölin modigt utforskar barndomstrauma, minnenas fragment, och hur litteraturen kan bli en väg till läkning och självförståelse.
En undersökning av Oscar Wildes liv och arv – från uppväxt och viktigaste verk till hans samhällskritik och inflytande på litteratur, queerteori och moderna tolkningar.
En undersökning av Oscar Wildes liv och arv – från uppväxt och viktigaste verk till hans samhällskritik och inflytande på litteratur, queerteori och moderna tolkningar.
