Anna Kåver 

---

Med livet i behåll

I "MED LIVET i behåll: Om åldrandets frihet och förluster" utforskar Anna Kåver de komplexa känslor och insikter som följer med att åldras. Boken erbjuder en reflektion över den frihet som kan upplevas när man lämnar bakom sig ansvaret för andra och istället fokuserar på sig själv. Kåver bjuder in läsaren att tänka på hur livet förändras när barnen har vuxit upp och föräldrarna har lämnat oss, och hur dessa livsfaser kan ge en oväntad lättnad.

Kåver, med sin bakgrund inom psykologi, ger en djupgående analys av de psykologiska aspekterna av åldrandet. Hon diskuterar hur vi kan omfamna de förändringar som kommer med åldern och hur dessa kan leda till en större känsla av frihet. Genom att dela med sig av sina insikter och erfarenheter, hjälper hon läsaren att navigera genom livets olika faser och att se värdet i att låta vissa bördor falla bort.

Boken är inte bara en personlig betraktelse; den fungerar även som en vägledning för dem som står inför livets övergångar. Kåver ger konkreta verktyg och perspektiv som kan underlätta förståelsen av de förluster och vinster som åldrandet medför. Denna kombination av teori och praktik gör boken till en värdefull resurs för alla som vill reflektera över sitt eget liv och de förändringar som följer med tiden.

"Med livet i behåll" är en inbjudan till eftertanke och självreflektion. Genom att belysa både friheten och förlusterna i åldrandet, lyckas Kåver skapa en förståelse för att livet är en ständig process av förändring. För den som är intresserad av psykologi, utvecklingspsykologi eller bara vill få en djupare insikt i livets olika faser, är denna bok ett intressant och tankeväckande val.

DET FINNS EN frihet, en lättnad, i att bli äldre. En lättnad från ett tidvis mycket betungande ansvar för andra. När vi lotsat våra egna föräldrar genom ålderdom och död, när barnen, kanske även barnbarnen, vuxit upp och står på egna ben och när arbetsgivaren (snart) inte knackar dig på axeln, kan stegen faktiskt kännas lite lättare. Då kan frihetskänslan infinna sig, även när artrosen begränsar dina promenader. Äntligen har vi viljan och tålamodet att leva som vi vill.

Att min kropp redan påbörjat sin väg till återvinningen det märker jag, men mentalt känner jag inte så. Samtidigt kan självbilden bedra. Är jag någon som inte längre går att respektera? Någon som förlorat spänst och skärpa i samtalet? Och vem är jag när jag inte arbetar, frågar jag mig nu när jag är i början av nedtrappningsprocessen. Men det finns andra förluster som jag inte alls tvekar om, de som är riktigt allvarliga och tunga att bära. Familjemedlemmar, vänner och bekanta blir sjuka och dör.

Jag är övertygad om att många med mig skruvar upp volymen på tankar om existensen i takt med åldrandet. Kring livet och döden och vad det innebär att vara människa. På valen man gjort och ansvaret som följde. Nu finns tid för att komma nära oss själva med lite mer erfarna ögon. Har vi levt meningsfullt – och vad vill vi med de år som återstår? Hur håller vi oss levande även som lite trötta och ”övervuxna”?

I Med livet i behåll tar Anna Kåver med oss på existentiella och psykologiska strövtåg i åldrandet. Hon utgår både från personliga erfarenheter och ett långt yrkesliv inom psykoterapi.

Sagt om boken:

”Kåvers engagerande och samtidigt stillsamma vandring i åldrandet berör många aspekter, såsom ensamheten, fåfängan, skulden och skammen, sorgen och vemodet, men också förnöjsamhet och nyfikenhet. Hennes fria och personliga sätt att skriva om åldrandet kan säkert inspirera många läsare till egna tankar och reflektioner om åldrandets möjligheter.”

Håkan Stenow, BTJ-häftet nr 5, 2024