Sökresultat

Mindful Piano Del 2 är en samling av 16 originalkompositioner som bjuder in till att sväva fritt eller vara i nuet.

Upptäck vetenskapligt bevisade fördelar med meditation och mindfulness – förbättra fokus och minska stress effektivt.

Upptäck vägen till inre ro och harmoni genom att vara närvarande i nuet och njuta av livets enkla glädjeämnen.

Discover the healing power of birdwatching and find hope and resilience in A Birding Journey at Home and Beyond.

Njut av det lilla och reflektera över orättvisor i samhället i denna tankeväckande bok om mindfulness och lycka.

Lär dig att pausa för att öka fokus och effektivitet. Få enkla tips för att hantera stress och må bättre i livet.

Lev lättare förenar yoga, meditation och skrivande för ökat välmående och kreativitet genom att hantera stress och perspektiv.

En introduktion till mindfulness i socialt arbete, som hjälper professionella inom psykisk och fysisk hälsa att stärka sitt hjälparbete.

Lär dig att acceptera och leva med smärta och trötthet genom mindfulness och energy tapping i denna bok.

Upptäck Dr Wayne W. Dyers andliga verktyg för att nå verklig uppfyllelse och inre frid genom självinsikt och medvetenhet.

Fysioterapi och mindfulness-baserad stresshantering för att minska stress och förbättra välmåendet på 8 veckor.

En klinisk handbok i compassionfokuserad terapi med verktyg för att utveckla självmedkänsla och reglera svåra känslor.

Unlock the transformative power of alchemy for spiritual enrichment and creative expression with this comprehensive guide.

Upptäck kraften i Zen-meditation för blivande och nyblivna mammor. Lär dig att lyssna på dig själv och ditt barn med 40 skräddarsydda övningar.

Cultivate self-care habits with this interactive 30-day activity, featuring daily prompts and a beautiful tree of life display.

Discover the magic of Lunar Abundance with this mystical mini kit for moon lovers.

Discover the power of chakras and learn how to balance them for a healthier and more balanced life.

Öva upp medkänsla och minska stress med 52 konkreta övningar i denna bok om mindfulness och vänlighet.

Discover the science of attention and its importance in navigating life. Learn how high-achievers use different types of focus to excel.

Discover the power of mindfulness and self-care with this guided journal for finding calm in a hectic world.

En praktisk guide för att sluta älta och acceptera det förflutna, med övningar och verktyg för personlig utveckling.