Sökresultat

Måla och varva ner med Julia Westlins vackra och fantasifulla handgjorda illustrationer i målarboken JuliArt FANTASY.

Utforska Polyvagalteorin och träna ditt nervsystem för ökad trygghet och balans.

Ge barn verktyg för att hantera stress! Upptäck roliga andnings- och avslappningsövningar i PAUSA-boken för lugn och fokus.

Upptäck Rangan Chatterjees 5-minuters hälsokickar för en enklare och mer hållbar livsstil. Förbättra din hälsa idag!

Arbeta mindre - lev mer! En bok om att leva utifrån dina värderingar och minska stress. Tio nycklar för att öka din själsliga intelligens.

Stolt, Stark & Effektiv: En bok som hjälper dig att hantera stress och skapa förändring i ditt liv.

Palla trycket: Utveckla hållbart självledarskap och skapa balans i livet - En bok om att hantera stress och skapa en balanserad livsstil.

'Hjärnan på jobbet' ger verktygen för att få ut mesta möjliga av våra mentala resurser i en stressig vardag fylld av krav och prestationsångest. Upptäck hur hjärnan fungerar och hur...

Sakta ner och återfå lugnet i vardagen. Upptäck praktiska verktyg för ett enklare liv med mer mening. Beställ boken idag!

Hållbar hjärna med mindfulness: Ta kontroll över ditt liv och nå bättre resultat och välmående.

Vart du än går är du där - en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv.

Good enough för föräldrar: Från perfektionistmamma till en bättre version av dig själv - inspirerande råd för alla föräldrar.

En inspirerande bok som hjälper dig att övervinna stress, utbrändhet och arbetsleda på enkla sätt.

Må bra i förskolan: Tips och tekniker för att minska stress och öka välbefinnandet hos förskolebarn och pedagoger.

Bättre än perfekt: En handbok för att minska perfektionism och öka livskvaliteten.

En feministisk bok om att ta hand om varandra för att förebygga utbrändhet.

Uppnå mental styrka och fokus i vardagen med Hypnothinking av Igor Ardoris och Fredrik Praesto.

Upptäck hur du kan hantera stress och återfå livsglädjen med LIVSKUNSKAP – en tecknad serie för alla från 12 år.

Lär dig hantera stress och oro med psykologisk trygghet. Bygg självkänsla och starka relationer med praktiska verktyg från experterna.

Följ dinosaurien Ty i hans utmanande morgnar. En lärorik bokserie om autism för barn och vuxna. Upptäck Tys värld idag!

Bygg mental styrka för att hantera stress och press som musikartist. En vägledande bok för scenframträdanden.

Sitta stilla som en groda: En mindfulness-bok för barn som lär dem att hitta ro och närvaro i en stressig vardag.

Lär dig använda matens kraft för att förbättra välmående och hantera högkänslighet med Susanne Törnqvists expertis.

Upptäck effektiva metoder för återhämtning och stresshantering för ökad hälsa och välbefinnande.