Sökresultat

Mindfulness: En nio veckors guide till ökad närvaro, lyhördhet och kontroll - för mindre stress och mer livsglädje.

Unlock the keys to lasting joy with this charmingly illustrated guide. Discover 52 creative ideas for happiness through kindness, mindfulness, and healthy habits. Includes 16 mini postcards.

Mindful Piano Del 2 är en samling av 16 originalkompositioner som bjuder in till att sväva fritt eller vara i nuet.

Mindful Body & Mind: En inspirationsguide för att skapa positiva och hållbara förändringar i livet genom wellness.

Upptäck vetenskapligt bevisade fördelar med meditation och mindfulness – förbättra fokus och minska stress effektivt.

En praktisk guide för lärare om hur mindfulness kan användas i skolan för att minska stress och förbättra koncentrationen.

Konsten att leva utan oro ger 48 konkreta tips från zenbuddhismen för att finna ro och njuta av ett lugnare liv.

Upptäck lugnet med Mindful Moments and the Ocean – en avkopplande färgläggningsbok med inspirerande citat för stressfri kreativitet.

Upptäck 52 mikropauser för återhämtning och välmående. Skapa tid för dig själv utan att stressa. Ta steget mot en bättre balans i livet!

Upptäck kraften i mindfulness och skapa inre balans och harmoni genom enkla övningar och reflektion.

Upptäck Chi Neng Qigong och mentala strategier för ökat välbefinnande, balans och inre styrka.

Upptäck lycka och välbefinnande med vår sju-stegsguide. Små, handfasta steg för en mer meningsfull tillvaro.

Upptäck Writefulness – en guide för medvetet skrivande som hjälper dig att sakta ner, reflektera och stärka din närvaro i nuet.

Unlock the science of successful living with Dr. Raymond Charles Barker's timeless wisdom.

Fokus på Jobbet: Mindfulness i arbetslivet för ökad närvaro och prestation.

Frigörande Dans i mindfulness: Utforska kroppens intelligens och närvaro genom dans. Stärk din kroppskännedom och intuition.

En grundläggande guide till Freud's psykoanalytiska metod för att utforska det omedvetna.

Today Will Be a Great Day!: A small hardback book with simple affirmations and contemporary artwork to foster positivity and mindfulness.

Upptäck hur du kan hitta balans och stillhet i en stressig värld med The Art of Doing Nothing. En praktisk guide för avkoppling och reflektion.

Upptäck över 100 hälsosamma recept och wellness-tips från Egg Of The Universe för ett balanserat liv och njutning av säsongens smaker.

Vart du än går är du där - en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv.