Sökresultat

Lär dig att släppa taget och prioritera det som verkligen betyder något med Shunmyo Masunos vägledning.

Upptäck hur mindfulness kan förändra din vardag med enkla övningar för ökad självkänsla, mindre stress och mer glädje.

A practical guide to mindfulness, teaching techniques to enhance health and wellbeing in a modern, busy world.

Lär dig hantera stress och utmattningssyndrom med hjälp av KBT och ACT.

En handbok för chefer som vill undvika stress och utbrändhet och leda sina företag på nya vägar.

Förebygg utmattningssyndrom med psykologens verktyg för självhjälp. Viktigt för stresshantering och återhämtning.

En inspirerande bok som hjälper dig att övervinna stress, utbrändhet och arbetsleda på enkla sätt.

Låt din själ vila och återhämta sig med inspirerande citat. Upptäck mindfulness och självvård i denna vackra mini bok.

Upptäck Stress-Relief Classroom Comics! Roliga äventyr för barn som minskar stress och lär ut positiva värden på ett underhållande sätt.

Upptäck hur militära veteraner hanterar stress genom forskning och åtgärder för en bättre framtid. Läs mer om viktiga insikter och stöd.

Discover the secrets to managing pain through stress relief, diet, and concrete strategies in this comprehensive guide.

Livsstäda och frigör dig från det som stressar. Få insikter och verktyg för ett lättare och mer meningsfullt liv.

Bli lugn i sinnet och återerövra kontrollen över ditt liv med denna insiktsfulla bok.

Ge barn verktyg för att hantera stress! Upptäck roliga andnings- och avslappningsövningar i PAUSA-boken för lugn och fokus.

Upptäck hur du kan hantera stress och återfå livsglädjen med LIVSKUNSKAP – en tecknad serie för alla från 12 år.

Ur balans av Alexander Perski ger insikt i farlig stress och visar vägen till ett meningsfullt liv.

Lär dig läka stress på cellnivå och nå ett harmoniskt och framgångsrikt liv med Den högsta principen.

Förbättra din hälsa med medveten andning! Lär dig hur rätt andning påverkar ditt liv positivt och ger mer energi och lugn.

Ta det lite lugnare - En inspirerande bok om att bryta ekorrhjulet och må bättre.

Upptäck kraften i mindfulness och skapa inre balans och harmoni genom enkla övningar och reflektion.

Förbättra ditt humör och minska stress med vår lättförståeliga guide om kost, inklusive menyer och måltidsplaner.

Sluta oroa dig i onödan och få flera år av livskvalitet med konkreta tips från denna bok.