Sökresultat

Discover the power of relaxation with simple techniques to reduce stress and find inner peace.

Discover the ultimate relaxation with yoga poses in a warm bath in this unique book.

Stars of Tomorrow: En handbok för att prestera bättre, hantera stress och skapa en hälsosam livsstil.

Boken ger insikter om att hantera perfektionism och stress för att uppnå balans och välbefinnande.

En reflektionsbok för att minska stress och öka fokus genom rutiner, meditation och självinsikt.

En inspirerande bok som hjälper dig att övervinna stress, utbrändhet och arbetsleda på enkla sätt.

Upptäck mindfulness och acceptans med vår lättanvända självhjälpsbok. Fördjupa din praktik och hitta ny förståelse genom övningar och vacker inspiration.

30-dagarsprogram för personlig tillväxt och livskvalitet med mindfulness, fysisk aktivitet och självreflektion.

Lär dig att övervinna oro och stress, och få energi att gå vidare med hjälp av denna bok.

En bok för att finna lugn och lycka i livet, med enkla och begripliga ord för alla åldrar.

En bok om psykologin bakom krisledning, med fokus på beslutsfattande, kommunikation och ledarskap i stressiga situationer.

Lär dig använda matens kraft för att förbättra välmående och hantera högkänslighet med Susanne Törnqvists expertis.

Medicinsk Yoga - En väg till bättre hälsa är en lättfattlig guide som visar hur yoga kan hjälpa dig att må bättre.

Utforska kroppens och sinnet koppling i denna bok om att hantera stress och förstå sig själv.

Learn how to use your senses to reduce stress and improve your overall well-being in this groundbreaking book.

Upptäck kraften i mindfulness och skapa inre balans och harmoni genom enkla övningar och reflektion.

Upptäck lamans hemligheter för ett lugnare liv. Lär dig mindfulness och stresshantering med denna charmiga och inspirerande bok!

En praktisk guide för att förbättra den organisatoriska och sociala arbetsmiljön enligt Arbetsmiljöverkets föreskrifter.

Reload: Praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv baserat på senaste forskningen.

Discover the joy of meditation with easy-to-follow instructions for various techniques in this classic book.

Mindfulness: En nio veckors guide till ökad närvaro, lyhördhet och kontroll - för mindre stress och mer livsglädje.

Upptäck hur du kan bli av med ryggsmärtor och förbättra ditt liv med denna bok om en frisk rygg.

Handboken Mental Eco-driving: Hushålla med energin och minska stress för ett hållbart liv.

Stärk din inre läkare med kraftfulla övningar och lärdomar från olika medicinska traditioner för långsiktig hälsa och balans.