Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Hos oss hittar du i stort sett samtliga, nu tillgängliga böcker från de svenska bokförlaget, jämte ett stort sortiment antikvariska böcker från de senaste seklerna.
Utforska orsakerna till stressrelaterade sjukdomar och varför utmattningsdepression främst förekommer i västerländska samhällen i denna tankeväckande bok.
Lär dig lindra stress och trauma med Tension & Trauma Releasing Exercises för en balanserad tillvaro.
Ta hand om dig själv för att bättre stödja andra. Upptäck verktyg för att hantera stress och öka ditt välbefinnande.
Tid att leva: Hantera stress och återta kontrollen över ditt liv på 20 veckor.
Upptäck lycka med Deepak Chopra! Lär dig hantera stress, utveckla relationer och nå balans i livet. Se dubbel-DVD:n för insikter och praktiska övningar.
Effektivt självhjälpsprogram för att förebygga och motverka stress och utbrändhet, med tekniker som meditation, avslappning och förbättrad självkännedom.
En reflektionsdagsbok som hjälper dig att finna stillhet och lyssna inåt och uppåt i en stressig vardag.
Discover how to achieve financial freedom and build long-term wealth in 'No Worries'.
Discover the power of body mindfulness and use your body as a direct path to mindfulness for a better life.
Fysioterapi och mindfulness-baserad stresshantering för att minska stress och förbättra välmåendet på 8 veckor.
En omfattande guide till mindfulness, med övningar, forskning och praktiska tips för att hantera stress och depression.
Discover the power of mindfulness and self-care with this guided journal, perfect for finding calm and balance in your hectic life.
Upptäck inre frid med praktiska meditationstekniker som förenar mindfulness och neurovetenskap. Hitta lugn och mening i ditt liv.
En introduktion till mindfulness i socialt arbete, som hjälper professionella inom psykisk och fysisk hälsa att stärka sitt hjälparbete.
En inspirerande diktbok som hjälper dig att hitta balans och fokus för din hälsa.
Bearbetande samtal ger en bred översikt över krisstöd, sorgbearbetning, konflikt- och stresshantering med praktiska råd och verktyg.
Upptäck hur du kan förstå och hantera psykiska problem med konkreta verktyg i Anders Engquists bok om psykologi och stresshantering.
En lättsam guide för att förbättra konditionen och hantera stress i det moderna samhället.
Discover the power of mindfulness and learn to appreciate the present moment in this insightful book.
Du hittar inspiration till vidare läsning bland våra bloggar och informationssidor! Här hittar du allt från boktips till information om litterära traditioner och riktningar.
