Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Rockpool Publishing
NY BOK | Förlagsband
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Skickas inom 14-30 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Discover the power of solitude and personal space for a fulfilling life in Alone Time by Sybil Geldart.
I Alone Time visar Sybil Geldart hur viktigt det är att ge sig själv tid för reflektion. Boken erbjuder konkreta verktyg för att hantera stress och förbättra din mentala hälsa. Perfekt för alla som vill hitta balans i livet och stärka sin självkännedom. Du kommer att lära dig att ensamhet kan leda till större insikter och ett mer meningsfullt liv.
The importance of personal space in a changing world.
In Alone Time, clinical psychologist and professor of psychology Sybil Geldart, PhD draws on personal anecdotes, case studies, and research to help you live well despite an ever-changing world.Taking time on your own allows you to take a slower, more deliberate pace and explore inner strengths, set goals and overcome problems.
Practicing solitude is an age-old part of Eastern traditions of health and well-being, and ensuring some personal space and time alone-when self-initiated-will help you live a more fulfilled life. In Alone Time, Dr. Geldart shows how solitude allows us time for self-reflection, to gain self-knowledge, and to seek a better understanding of others.
Perfect for all life stages, from school-leavers and young professionals on,Alone Time includes tips, advice and exercises to help boost mental health and attain that elusive work-life balance.Dr. Geldart also shows how voluntary distancing has numerous benefits in life-from work and study to overcoming stress and anxiety, and, most of all, in being emotionally healthy and inspired to work towards a healthy and happy future.
Bindning: Förlagsband. 8:o (125x177 mm)År: Utg. 2024. Omfång: 240 s. ISBN: 9781922785695. Språk: Engelska
Författare: Geldart Sybil
Titel: Alone Time
Förlag: Rockpool Publishing
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 9303241
Alone Time av Geldart Sybil hittar du under genren Självhjälp & praktiska råd inom Självhjälp & praktiska råd i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
