Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Hay House UK Ltd
NY BOK | Häftad
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Skickas inom 14-30 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
En julklapp? Beställ dina julklappsböcker i tid! Var vänlig och lägg märke till leveranstiden nedan. Och oavsett angiven leveranstid, på grund av osäkerhet i leveranser inför jul, rekommenderar vi att du lägger din beställning senast 10 december.
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Upptäck 131 Method av Chalene Johnson – en vetenskaplig och personlig plan för viktnedgång, bättre tarmhälsa och hormonbalans.
131 Method erbjuder en personlig och vetenskapligt grundad väg till hälsa och viktminskning. Du får konkreta verktyg för att förbättra din tarmhälsa och balansera hormoner, vilket gör att du kan nå dina mål utan att svälta dig själv. Med 100 läckra recept och en enkel 3-fasplan är detta en praktisk guide för dig som vill sluta med dieter som inte fungerar. Perfekt för den som vill ha en hållbar livsstilsförändring!
Now in paperback is the national best-selling nutrition and lifestyle book from Chalene Johnson, an award-winning entrepreneur whose revolutionary fitness program offers proven success. Diets are dumb. You aren't. You're smart. You're sick of gimmicks and trendy diets that leave you with frustration and a slower metabolism. The 131 Method gets to the root of the problem--gut health--and delivers a personalized plan to wellness, hormone balance, and permanent weight loss based on the Nobel Prize-winning science of autophagy and diet phasing. Finally, a science-based solution that's actually doable! Following her own health scare, health and wellness expert Chalene Johnson set out to understand the science and individuality of metabolism. Working with renowned researchers, doctors, and registered dietitians, she developed a simplified 3-phase plan for health-promoting weight loss. This proven methodology was tested with more than 25,000 individuals. Now she distills the essentials of her hugely successful online program into the 131 Method book. 1 Objective (set by you!), 3 Weeks of Diet Phasing, and 1 Week to Fast and Refuel. 131 Method guides you through Chalene's 3-phase, 12-week solution, helping you personalize every step of the way. You'll: · Lose weight without slowing your metabolism · Improve gut health and boost immunity · Fix cravings and reset hormones · Discover 100 delicious, easy recipes The 131 Method isn't a one-size-fits-all diet; it's how to eat a diet that works! You'll get everything you need to change your thinking, transform your body, and improve your life . . . for good!
Bindning: Häftad.År: Utg. 2020. Omfång: 400 s. ISBN: 9781401959586. Språk: Engelska
Författare: Johnson, Chalene
Titel: 131 Method
Förlag: Hay House UK Ltd
Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling
Artikelnr: 754240251
131 Method av Chalene Johnson hittar du under genren Motion & träning inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
