SOMMARTIDER! Under juli kan det bli något längre leveranstider. Vi ber om överseende!

★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
  • Callesen, Pia | Lev mer, tänk mindre : Bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi
1 1

Norstedts

Pia Callesen
Lev mer, tänk mindre

Bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

98 kr
98 kr
Rea Slutsåld

Läs mer om olika typer av bindningar här.

LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

I lager i butiken hos h:ström - Antikvariat & Bokhandel, Skiftesvägen 6, Grisbacka, Umeå, Norrland.

Välkommen in till butiken eller lägg din beställning här!
  • Beställningsvara, ej i lager i butik

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.

Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.

I KORTHET: Lev mer, tänk mindre: Bli fri från depression med metakognitiv terapi - en revolutionerande behandlingsform.

  • Metakognitiv terapi (MCT): Lär dig bli fri från depression och nedstämdhet med en effektiv terapiform.
  • Aktuell terapiform: Upptäck det nya sättet att behandla depression som sprider sig globalt.
  • Praktiska metoder: Sluta grubbla och återfå livsglädje genom att låta saker passera med MCT.

Passa på: Endast 7 exemplar i lager hos vår leverantör!
Språk: Svenska

Information om Lev mer, tänk mindre av Pia Callesen

Läs denna bok för att förstå metakognitiv terapi som verktyg mot depression. Du får konkreta strategier för att släppa negativa tankar och återfå livsglädjen. Perfekt för dig som söker praktiska lösningar för att må bättre.

Lev mer, tänk mindre visar hur du med hjälp av metoden metakognitiv terapi (MCT) kan bli fri från depression och nedstämdhet. Terapiformen håller på att slå igenom på bred front i världen, som ett nytt sätt att behandla depression.

Depression är ett växande problem för allt fler, och WHO larmar om att depression inom tre år blir den största sjukdomsbördan i världen. Men vad kan man som enskild göra åt det? Vi har vant oss vid att tackla en kris genom att bearbeta den, tänka och analysera - men det är enligt behandlingsformen fel väg att gå. I stället bör vi låta saker passera och metakognitiv terapi lär oss hur.

Boken introducerar metoder för den som lider av nedstämdhet, men är även användbar för den som vill slippa hamna där. Genom att sluta grubbla och oroa oss återfår vi livsglädje och energi.


Bindning: Pocket. 8:o (110x180 mm)År: Utg. 2020. Omfång: 166 s. ISBN: 9789113097213. Språk: Svenska


Lev mer, tänk mindre av Pia Callesen hittar du under genren Smycken & pärlarbeten inom Psykiatri i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:

Visa alla uppgifter

  • Mer information om Lev mer, tänk mindre av Pia Callesen

    Denna bok, "Lev mer, tänk mindre" av Pia Callesen, är en banbrytande exploration av metakognitiv terapi (MCT) och dess effekter på att befria individer från depression och nedstämdhet. Författaren presenterar insikter och verktyg för att närma sig och behandla depression på ett nytt sätt, vilket gör terapiformen alltmer populär och effektiv.

    Läs vårt referat om Lev mer, tänk mindre.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Meddelanden från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Visa alla
1 4
Visa alla

Pia Callesen | LEV MER, TÄNK MINDRE : Bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

Typ av bok: Ny bok, Bindning: Pocket