Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Natur & kultur
| Mer info →
Läs mer om olika typer av bindningar här.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
JULKLAPPAR? Vi rekommenderar beställning innan den 10 december för att hinna få beställningar innan jul. Obs: beakta leveranstiderna för varje bok nedan.
Endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
Panikångestboken: Effektiv självhjälp vid paniksyndrom med KBT och ACT - bli fri från panikattacker på 10 veckor.
Bindning & skick: Pappband. Fint antikvariskt skick. Namnteckning (samtida, ej framträdande). 8:o (15-25 cm i höjd) År: 2007. Omfång: 268 s. ; 25 cm ISBN: 9789127114661. Språk: Svenska
SJÄLVHJÄLPSBOK FÖR PERSONER med panikångest. Behandlingsmetoden utgår från en kognitiv teori som utvecklats av David Clark i Oxford. Om man följer de tio stegen, som ger kunskap, övningar och tester, så har man enligt förf. möjlighet att bli av med sina problem. Flera vetenskapliga studier visar att självhjälpsbehandling visar lika goda resultat som annan behandling. På bokens hemsida kan man testa om man lider av paniksyndrom.
Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.
Författare: Carlbring, Per ; Hanell, Åsa
Titel: Ingen panik
Undertitel: Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
Förlag: Natur & kultur
Genre: Psykologi & psykiatri
Artikelnr: 6781216
