★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
Bokförlaget Semic
I KORTHET: 21-dagars detoxmetod med mindful eating, yoga och enkla recept för att rensa kroppen och få en härlig nystart.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Läs mer om olika typer av bindningar här.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
MED VÄLKÄNDA HÄLSO och yogaprofilen Karin Björkegren Jones detoxmetod, nu utgiven i mjukband, är det lätt att hjälpa kroppen att rensa ut gifter. Genom att utesluta spannmål, socker, animaliska produkter, kaffe och alkohol under 21 dagar ger du dig själv en härlig nystart. I boken får du även läsa om mindful eating, tips på yoga- och andningsövningar samt goda, gröna och enkla recept för de tre veckorna. För Karin Björkegren Jones var det en cancerdiagnos som gjorde att hon började ifrågasätta sitt sätt att äta. Kroppen tog extremt mycket stryk av alla behandlingar och Karin ville på alla sätt hjälpa den att återhämta sig. Hon började med att ta bort allt "vitt" i kosten för att häva inflammationen i kroppen. Läkarna var förbluffade över resultatet och Karin orkade mer, kunde fortsätta yoga under cellgiftsbehandlingen, sov bättre, fick bättre matsmältning och mindre hudbesvär. Efter försäljningssuccéerna med Knip för bättre hälsa och Frisk och stålande hy på naturlig väg är Karin Björkegren Jones tillbaka med varm och sinnlig läsning om hur hon tog sig igenom den svåraste tiden i sitt liv - och kom ut starkare och friskare på andra sidan. Det här är inte en quick fix-bok bland alla andra, utan ett verktyg för en långvarig investering i dig själv. Unna dig det verktyget!
Bindning: Danskt band. 8:o (15-25 cm i höjd) År: 2017. Omfång: 112 s. ; illustrationer ; 23 cm ISBN: 9789155264987. Språk: Svenska
Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.
Författare: Björkegren Jones, Karin
Titel: 21 dagar till ett lättare och friskare liv
Förlag: Bokförlaget Semic
Genre: Psykologi & psykiatri
Artikelnr: 66212410
Karin Björkegren Jones, född 1964, är en mångfacetterad personlighet som har gjort sig känd som journalist, yogalärare och författare. Hennes passion för hälsa och välmående genomsyrar allt hon gör, och hon har inspirerat tusentals människor att ta kontroll över sitt liv och skapa en mer positiv och hållbar livsstil. I boken '21 dagar till ett lättare och friskare liv' delar hon med sig av sin egen resa mot en sundare vardag. Boken är en praktisk guide fylld av konkreta tips och råd om kost, motion, stresshantering och sömn. Med en varm och engagerande röst guidar hon läsaren genom de utmaningar och framgångar som en livsstilsförändring innebär. Förutom '21 dagar till ett lättare och friskare liv' har Björkegren Jones skrivit en rad andra böcker om yoga, hälsa och personlig utveckling. Hon är även en flitig föreläsare och bloggare, och hon driver en framgångsrik YouTube-kanal där hon delar med sig av sina bästa tips och råd. Hennes stil präglas av en stark tro på individens förmåga att skapa förändring. Hon lyfter fram vikten av att lyssna på sin kropp och sina egna behov, och hon uppmuntrar till en holistisk syn på hälsa och välmående. Björkegren Jones influenser är många och varierande. Hon har inspirerats av yogans filosofi, traditionell kinesisk medicin och modern vetenskap. Hon hämtar även inspiration från sin egen livserfarenhet och från de många människor hon har mött genom sitt arbete. [Google Gemini]
