Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Prisma
ANTIKVARISK BOK | Illustrerat pappband i normalt antikvariskt skick. Mer info →
Bindning & skick: Illustrerat pappband i normalt antikvariskt skick. 4:o (26-35 cm i höjd)År: 1982. Omfång: 253, [1] s. ; ill. ; 29 cm ISBN: 9151815664. Språk: Svenska
Läs mer om olika typer av bindningar här.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
JULKLAPPAR? Vi rekommenderar beställning innan den 10 december för att hinna få beställningar innan jul. Obs: beakta leveranstiderna för varje bok nedan.
Endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Skickas inom 1-2 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Upptäck Jane Fondas träningsbok – en guide till hälsa och träning med effektiva program för alla nivåer. Förbättra din fysiska form idag!
Jane Fondas träningsbok ger dig konkreta träningsprogram och kostråd för en aktiv livsstil. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, hjälper Fonda dig att anpassa träningen efter dina behov. Boken inspirerar och motiverar till en hälsosammare vardag.
I "JANE FONDAS träningsbok" presenterar Jane Fonda en omfattande guide till träning och hälsa. Boken, som publicerades under 1980-talet, har blivit en klassiker inom livsstil och fitness. Fonda delar med sig av sina insikter och metoder för att främja fysisk aktivitet och välbefinnande.
Boken innehåller en rad olika träningsprogram som riktar sig till både nybörjare och mer erfarna utövare. Genom att kombinera styrketräning, konditionsträning och flexibilitetsövningar erbjuder Fonda en helhetssyn på träning. Hennes pedagogiska stil gör det lätt för läsaren att följa med i övningarna och förstå deras syfte.
Fonda betonar vikten av att anpassa träningen efter individuella behov och förutsättningar. Hon ger också råd om kost och livsstil, vilket bidrar till en mer balanserad syn på hälsa. Genom att integrera dessa aspekter skapar hon en helhetslösning för den som vill förbättra sin fysiska form.
Boken har inspirerat många att ta steget mot en aktiv livsstil. Den vänder sig till en bred publik, från den som söker grundläggande träningsråd till den som vill fördjupa sin kunskap om fitness. "Jane Fondas träningsbok" är således ett värdefullt verktyg för alla som önskar förbättra sin hälsa genom motion.
Sammanfattningsvis erbjuder "Jane Fondas träningsbok" en gedigen grund för den som vill förstå och praktisera träning på ett effektivt sätt. Med sina tydliga instruktioner och inspirerande perspektiv bidrar boken till en ökad medvetenhet om vikten av fysisk aktivitet i vardagen.
Ett träningsprogram som ger hälsa, kondition och energi. Och en ny medvetenhet om hur du behandlar din kropp.
Bindning & skick: Illustrerat pappband i normalt antikvariskt skick. 4:o (26-35 cm i höjd)År: 1982. Omfång: 253, [1] s. ; ill. ; 29 cm ISBN: 9151815664. Språk: Svenska
Författare: Fonda, Jane
Titel: Jane Fondas träningsbok
Förlag: Prisma
Originaltitel: Jane Fonda's workout book
Översättare: Larsson, Lars Göran
Genre: Friskvård & sport
Artikelnr: 646826255
Jane Fondas träningsbok av Jane Fonda hittar du under genren Gymnastik inom Idrott, lek & spel i kategorin Livsstil & fritid. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Jane Fonda, född den 21 december 1937 i New York, är en amerikansk skådespelare, politisk aktivist, feminist och författare. Hon är dotter till den berömda skådespelaren Henry Fonda och syster till Peter Fonda. Fonda debuterade som skådespelare 1960 i romantiska komedin 'Flickor gillar långa killar' och har sedan dess haft en framgångsrik karriär inom film och teater. Under 1960-talet blev hon känd för sina roller i filmer som 'Cat Ballou skjuter skarpt' (1965) och 'Barbarella' (1968). Fonda har också medverkat i flera kritikerrosade filmer, såsom 'Klute' (1971), för vilken hon vann en Oscar, och 'Hemkomsten' (1978), där hon återigen...
Dessa författare, inklusive Gloria Steinem, Audre Lorde, Bell Hooks, Angela Davis och Arundhati Roy, är läsvärda för den som uppskattar Jane Fondas verk, då de delar liknande engagemang för social rättvisa, feminism och aktiva medborgarskap. Deras skrivande belyser viktiga ämnen som kön, ras, politik och mänskliga rättigheter på djupgående och kraftfulla sätt, vilket kan inspirera och utmana läsaren på många plan.
