Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Summersdale Publishers Ltd
NY BOK | Förlagsband
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Skickas inom 14-30 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Hitta lugnet i vardagen med enkla tips som tar mindre än 5 minuter. Stressa ner och återfå fokus varje dag!
How to De-Stress in Five Minutes a Day erbjuder enkla och effektiva metoder för att lugna sinnet. Perfekt för dig som känner dig stressad och har lite tid. Genom korta ritualer kan du snabbt återfå fokus och energi i vardagen.
Packed with tips to help you pause, unwind and take a break from your stresses, this book will help you decompress in less than 5 minutes a day Life can be stressful, and we often spend so much time juggling our responsibilities that we forget to take time out for ourselves. Luckily, pockets of calm exist all around us, even on the busiest of days - and they're easy to find when you know
Packed with tips to help you pause, unwind and take a break from your stresses, this book will help you decompress in less than 5 minutes a day
Life can be stressful, and we often spend so much time juggling our responsibilities that we forget to take time out for ourselves. Luckily, pockets of calm exist all around us, even on the busiest of days - and they're easy to find when you know where to look. All you need is 5 minutes.
The soothing rituals in this book are easy to practise and can fit around any schedule, helping you to switch off stressful thoughts, calm your mind and free yourself from tension and anxiety. Each chapter focuses on a different time of day, meaning you can begin, experience and end each day with a stress-free mindset.
Even the smallest moment of calm can allow you to completely reset, so whether you follow one tip or many, you're sure to soothe your mind and body, and find clarity and peace every day.
Bindning: Förlagsband. 8:o (118x154 mm)År: Utg. 2026. ISBN: 9781837997435. Språk: Engelska
Författare: Mallon, Joanne
Titel: How to De-Stress in Five Minutes a Day
Undertitel: Inspiring Ideas to Help You Unwind Every Day
Förlag: Summersdale Publishers Ltd
Genre: Blandat
Artikelnr: 6392729267
How to De-Stress in Five Minutes a Day av Joanne Mallon hittar du under genren Presentböcker / presentartiklar inom i kategorin Livsstil & fritid. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
