Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
BoD
NY BOK | Häftat band
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Beställningsvara. Vår ambition är att den skickas inom 10-21 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Skapa varaktiga förändringar med inspirerande verktyg för hälsa och balans. Din resa mot en bättre version av dig själv börjar här!
I Från dåliga vanor till hälsa och balans får du konkreta verktyg för att skapa hållbara livsstilsförändringar. Boken riktar sig till dig som vill bryta ohälsosamma vanor utan extrema metoder. Genom författarens personliga berättelse inspireras du att sätta realistiska mål och hitta balans i livet. En läsvärd guide för din resa mot ett friskare jag!
Från Dåliga Vanor Till hälsa och balans är en inspirerande och praktisk guide för alla som vill skapa varaktiga förändringar i sina liv. Genom författarens personliga berättelse får du en inblick i hur det är möjligt att bryta gamla vanor och bygga en sundare, mer balanserad livsstil steg för steg.
Denna bok handlar inte om extrema dieter eller svåra regler. Istället fokuserar den på att göra små, hållbara förändringar som ger långsiktiga resultat. Författaren delar sina egna erfarenheter, från de tuffa stegen mot att gå ner i vikt och sluta med ohälsosamma vanor, till att hitta en ny livsstil som kombinerar fysisk hälsa, mental styrka och balans.
Med enkla och effektiva verktyg lär du dig hur du:
Sätter realistiska mål och håller motivationen uppe.
Skapar hållbara vanor som stärker både kropp och sinne.
Tar kontroll över dina vanor och gör dem till dina största allierade.
Oavsett om du vill bli starkare, få mer energi, eller hitta en balans mellan arbete, familj och egen tid, ger den här boken dig inspiration och verktyg för att nå dina mål. Det är en bok för dig som vill göra förändringar på dina egna villkor, och skapa en framtid där hälsa och balans är en naturlig del av livet.
Din resa mot en bättre version av dig själv börjar här.
Är du redo?
Bindning: Häftat band.År: Utg. 2025. Omfång: 52 s. ISBN: 9789180970327. Språk: Svenska
Författare: Hansson, Oskar
Titel: Från dåliga vanor till häsa och balans
Undertitel: En steg för steg guide
Förlag: BoD
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 6392321268
Från dåliga vanor till häsa och balans av Oskar Hansson hittar du under genren Tillämpad psykologi inom Självhjälp & praktiska råd i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
