Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
BoD
NY BOK | Häftat band
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Beställningsvara. Vår ambition är att den skickas inom 10-21 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Få kontroll över din stress med Stresskalendern. Reflektera, återhämta dig och skapa balans i vardagen. Ditt år för välmående börjar här!
Stresskalendern: Ett år av reflektion och återhämtning hjälper dig att förstå och hantera stress. Med dagliga reflektioner och övningar får du verktyg för att skapa balans i livet. Perfekt för dig som vill må bättre och prioritera återhämtning. Ta steget mot en lugnare tillvaro!
Stresskalendern
- Ett år av reflektion och återhämtning
Känner du dig ofta trött, splittrad eller stressad?
Då håller du just nu i ett hjälpmedel mot detta.
Här får du hjälp att identifiera vad som dränerar dig och vad som ger dig energi. Genom dagliga reflektioner, enkla månadsvisa övningar och översikter, så kommer du att kunna följa din stresskurva exakt. Du kommer att lära dig att förstå din stress och skapa hållbara rutiner för återhämtning.
Stresskalendern är för dig som vill må bra och få balans i vardagen.
Du behöver ingen förkunskap. Bara viljan att ge dig själv några minuter varje dag, det är du som styr.
Redo? Det här året är ditt.
Skapad av Chatrine Sagström, utbildad stresspedagog och vårdlärare, som i över tio år har hjälpt människor att återhämta sig, hitta sig själva och börja leva på riktigt.
Bindning: Häftat band.År: Utg. 2026. Omfång: 486 s. ISBN: 9789181143942. Språk: Svenska
Författare: Sagström, Chatrine
Titel: Stresskalendern
Undertitel: Ett år av reflektion och återhämtning
Förlag: BoD
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 6391204265
Stresskalendern av Chatrine Sagström hittar du under genren Tillämpad psykologi inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
