Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
BoD
NY BOK | Häftat band
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Beställningsvara. Vår ambition är att den skickas inom 10-21 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Upptäck glädjen i löpning! Få inspiration, tips och personliga berättelser för att komma igång eller utvecklas som löpare.
Lätta steg : Hitta löparglädje med handfasta tips ger dig konkreta verktyg för att njuta av löpning. Med inspirerande berättelser och praktiska tips, oavsett din nivå, blir träning roligare och mer varierad. Du kommer att känna dig motiverad att ta dig ut, även när det känns motigt. Perfekt för nybörjare och de som vill återupptäcka glädjen i löpning!
Springa, behöver det verkligen vara så svårt?
Den här boken är för dig som vill börja springa, redan springer, eller bara undrar varför kompisen tjatar hål i huvudet på dig att komma igång. För även om vi vet att löpning är bra för både kropp och knopp, är det inte alltid lätt att ta sig ut. Det regnar, du är trött, eller så lockar soffan mer.
Med inspiration, konkreta tips och personliga berättelser visar författaren hur du kan hitta glädje i löpningen, även de dagar det tar emot. Lätta steg är full av insikter om vad som händer i kroppen vid fysisk aktivitet, hur du gör träningen mer varierad och lekfull, och hur du utvecklas som löpare med hjälp av konkreta träningstips.
Dessutom möter du fem löpare med helt olika bakgrund: från elit till nybörjare, som delar med sig av sina erfarenheter och drivkrafter:
Clara Henry: skådespelare, programledare och ultralöpare
Petter Askergren: artist, konstnär, sommelier och fembarnsfar
Annelie Ståhl: grundare av Beroendepodden
Jonas Glans: elitlöpare och småbarnspappa
Anita Granberg: 44 Stockholm Marathon i rad
Oavsett var du befinner dig i din löpning, finns här något för dig.
Bindning: Häftat band.År: Utg. 2025. Omfång: 156 s. ISBN: 9789180978743. Språk: Svenska
Författare: Grimborg, Fredrik
Titel: Lätta steg
Undertitel: Hitta löparglädje med handfasta tips
Förlag: BoD
Genre: Sport, motion och friluftsliv
Artikelnr: 6389742266
Lätta steg av Fredrik Grimborg hittar du under genren Gång & löpning inom Friluftsaktiviteter i kategorin Livsstil & fritid. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
