Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Östermalms Psykoterapimottagning
NY BOK | Halvklotband
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Skickas inom 3-5 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Upptäck hur du kan sänka ditt inre tryck och övervinna psykiskt lidande med Marias insikter i boken Trycket.
I Trycket delar Maria Stenmark med sig av insikter från sin långa karriär som psykolog. Boken erbjuder en alternativ syn på psykiskt lidande, där trycket i kroppen står i fokus. Genom personliga berättelser och teorier visar hon hur vi kan läka utan stigmatiserande diagnoser. Du får verktyg för att förstå och hantera ditt eget välmående. Perfekt för den som söker nya perspektiv på psykisk hälsa.
Du är inte psykiskt sjuk om du är psykiskt lidande. Du har ett för högt tryck i kroppen. Sänks trycket försvinner symtom och diagnos av sig själv.
Psykiskt lidande behöver inte vara en sjukdom. Det är ett
tillstånd som alla drabbas av vid för högt tryck i kroppen. Detta tryck är som en inbyggd termometer som visar hur vi mår. Vid högt tryck känner vi ett obehag i kroppen. Vi tänker
negativa tankar och kan få symptom, som stress, ångest,
depression och tvångsbeteenden. När trycket är lågt ser vi det mesta från den ljusa sidan.
Boken Trycket bygger på en psykoterapeuts lärdomar i mötet med ”friska klienter”, för visst är de flesta klienterna friska även om de drabbats av psykiskt lidande. Maria Stenmark presenterar här en modell för läkning som inte låser fast klienten i en stigmatiserande diagnos. I stället försöker hon hjälpa klienten att sänka sitt tryck för att kunna läkas på naturlig väg. När trycket sänks försvinner symptomen.
Boken inleds med en teoridel om vad trycket är och vad som kan höja och sänka vårt tryck. Därefter följer en fall-beskrivning, nämligen Marias eget liv. Här får du följa ett liv fyllt av sorger, förluster, värme och kärlek - ett liv där trycket tidvis stiger skyhögt och når över gränsen med symptom som följd, men där det till slut stabiliseras på en lugn nivå.
Maria Stenmark är legitimerad psykolog och psykoterapeut. Hon
har arbetat som privatpraktiserande psykolog/psyko-terapeut i nära
samarbete med läkare på Östermalm i Stockholm i 35 år.
Bindning: Halvklotband.År: Utg. 2026. Omfång: 382 s. ISBN: 9789153171652. Språk: Svenska
Författare: Stenmark, Maria
Titel: Trycket
Undertitel: En självbiografi baserad på mina 35 år som psykolog
Förlag: Östermalms Psykoterapimottagning
Genre: Psykologi
Artikelnr: 6388252263
Trycket av Maria Stenmark hittar du under genren Särskilda personer inom Biografier i kategorin Biografier & memoarer. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
