Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Mustafa Saber
NY BOK | Förlagsband
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Skickas inom 6-14 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Hantera stress med praktiska strategier och övningar för ett balanserat liv. Få klarhet och inre lugn i vardagen.
I The Art of Stress Management får du konkreta verktyg för att hantera stress i vardagen. Boken riktar sig till alla som söker balans och lugn i en hektisk tillvaro. Genom praktiska övningar och evidensbaserade metoder lär du dig att identifiera stresskällor och skapa hållbara rutiner. Du kommer att lämna med en klarare syn på dina utmaningar och en väg mot inre ro.
In a world that never stands still, stress has become a constant presence for many. Yet relief is within reach. Stress Management presents practical strategies, evidence-based methods, and straightforward exercises designed to help you: *Recognize and understand the sources of your stress *Approach demanding situations with calm and clarity *Establish sustainable routines for a balanced and fulfilling life Whether you are navigating career challenges, personal relationships, or the pressures of everyday responsibilities, this book offers clear, structured guidance to reduce stress and cultivate lasting inner peace.
Bindning: Förlagsband.År: Utg. 2026. Omfång: 174 s. ISBN: 9789181118681. Språk: Engelska
Författare: Saber, Mustafa
Titel: The Art of Stress Management
Förlag: Mustafa Saber
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 6386975260
The Art of Stress Management av Mustafa Saber hittar du under genren Tillämpad psykologi inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
