Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
BoD
NY BOK | Förlagsband
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Beställningsvara. Vår ambition är att den skickas inom 10-21 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Upptäck hur du kan återbygga ditt liv med djup och stabilitet i Reborn in Wellness. En guide för att hitta balans och syfte.
Reborn in wellness: As within, so without - the circle of wholeness erbjuder en ärlig och inspirerande väg tillbaka till sig själv. Ashley Mutimutema delar sin resa från framgång till kris och hur han återfann sin balans genom holistiska metoder. Denna bok är perfekt för dig som känner dig förlorad efter att ha burit på pressen av att alltid vara stark. Du kommer att få insikter om hur du kan skapa långsiktig välmående och mening i livet. Låt dig inspireras av en unik kombination av afrikansk visdom och moderna wellness-strategier.
What happens when the life you built on strength begins to collapse?
Who are you when survival is no longer enough?
Born in Zimbabwe and raised in Sweden, Ashley Mutimutema grew up between two worlds the grounded rhythm of African community and the silent pressure of Sweden. Discipline, performance, and resilience became his way to belong. He went on to build a successful career in wellness, working in spa management, leading over 12,500 personal training sessions and 7,000 massage treatments, helping others grow stronger while quietly carrying his own weight.
When the pandemic hit, Ashley lost his job, his financial stability, and the identity he had built
around being successful. On his 28th birthday, he found himself in a psychiatric ward
exhausted, emptied, and forced into stillness.
Reborn in Wellness is the story of what happened next.
Part memoir, part practical guide, this book follows a journey of rebuilding through breath,
movement, nature, ancestral wisdom, and structure. From this healing emerges "The Tree of
Rebirth" a holistic framework for creating long-term wellbeing, longevity, emotional balance, financial stability, and purpose:
Roots identity, values, purpose, environment
Trunk physical health, mental clarity, longevity, financial stability
Branches learning, relationships, community, dreams
Leaves meaning, legacy, contribution
Blending African philosophy, modern wellness insight, and lived experience, "Reborn in Wellness" moves beyond quick fixes and surface-level self-help. It addresses the hidden stresses that shape our lives mental, emotional, physical, financial, social, and spiritual and offers a grounded path back to wholeness.
This book is for anyone who has been strong for too long and is ready to rebuild life with depth, stability, and alignment.
True transformation isnt becoming someone new.
Its returning to the self you abandoned to survive.
As within, so without.
Bindning: Förlagsband.År: Utg. 2026. Omfång: 194 s. ISBN: 9789181340280. Språk: Engelska
Författare: Mutimutema, Ashley
Titel: Reborn in wellness
Undertitel: As within, so without - the circle of wholeness
Förlag: BoD
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 6386180262
Reborn in wellness av Ashley Mutimutema hittar du under genren Tillämpad psykologi inom Självhjälp & praktiska råd i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
