Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Argos/Palmkrons Förlag
NY BOK | Häftat band
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Skickas inom 3-5 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Upptäck hur existentiell hälsa kan öka ditt välbefinnande genom reflektion och samtal om livets stora frågor.
Leva livet : Vägar till mening, sammanhang och inre styrka erbjuder konkreta verktyg för att öka ditt välbefinnande. Med reflektioner och övningar bygger den på åtta dimensioner av existentiell hälsa. Perfekt för både egen läsning och gruppdiskussioner, ger den insikter som hjälper dig att finna mening och inre lugn i vardagen.
Existentiell hälsa handlar om hur reflektion om livsfrågor kan stärka välbefinnande i livet. Utgångspunkten är Folkhälsomyndighetens åtta dimensioner: 1. Sammanhang 2. Mening 3. Förundran 4. Inre styrka 5. Inre lugn 6. Helhet 7. Tillit 8. Filosofer, psykologer, historiska personer, forskare och fiktiva gestalter visar olika vägar.
Existentiell hälsa handlar om hur hur reflektion och samtal om livsfrågor kan stärka välbefinnande och motståndskraft och ge ökad livskvalitet och mindre stress i vardagen.
Teman i boken är mening, sammanhang, förundran, hopp, helhet, tillit, inre styrka och inre lugn. De åtta dimensioner i existentiell hälsa som Världshälsoorganisationen WHO och Folkhälsomyndigheten beskriver.
Boken ger fakta och kunskaper och innehåller också rikligt med reflektionsfrågor och upplevelsebaserade övningar hämtade från mindfulnesstraditionen och från övning i självmedkänsla.
Du får lära känna filosofer, psykologer, historiska personer, forskare och fiktiva gestalter som visar olika vägar till existentiell hälsa. Du själv hittar svaren.
Boken riktar sig både till allmänheten och till personer som arbetar professionellt med vård och samtal.
Du kan läsa den på egen hand, och reflektera med hjälp av de många frågorna, eller tillsammans med andra i en bokcirkel eller samtalsgrupp.
Den passar också utmärkt som kurslitteratur på utbildningar inom vård, omsorg och samtalsstöd. Åtta dimensioner i existentiell hälsa:
1. Sammanhang
2. Mening
3. Förundran
4. Inre styrka
5. Inre lugn
6. Helhet
7. Tillit
8. Hopp
Åsa Palmkron Ragnar är läkare och psykiater, Katarina Lundblad leg. psykoterapeut.
De har har tillsammans skrivit flera böcker om mindfulness:
Fri från stress med mindfukness
Mindful Eating
Mannen med hästarna
Åsa Palmkron Ragnar har också skrivit böcker med anknytning till psykisk hälsa:
KBT – Komma på Bättre Tankar
SMART ADDERA – Allt om ADHD
Hälsans vingar- Förstå och bli fri från oro, ångest och depression
Coaching med tema KBT (med Lena Brandt Persson)
Bindning: Häftat band.År: Utg. 2026. Omfång: 233 s. ISBN: 9789188785275. Språk: Svenska
Författare: Palmkron Ragnar, Åsa ; Lundblad, Katarina
Titel: Leva livet
Undertitel: Vägar till mening, sammanhang och inre styrka
Förlag: Argos/Palmkrons Förlag
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 6384411261
Leva livet av Palmkron Ragnar, Åsa ; Lundblad, Katarina hittar du under genren Tillämpad psykologi inom Självhjälp & praktiska råd i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
