Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Hay House UK Ltd
NY BOK | Häftat band
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Skickas inom 14-30 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Lär dig förstå och älska din mage med vetenskap, självmedkänsla och intuitiv ätning. Skapa din unika väg till välmående!
I Calm Your Gut får du verktyg för att förstå och hela din tarmhälsa. Cara Wheatley-McGrain delar sin personliga resa och ger konkreta metoder för att lyssna på din kropp. Boken riktar sig till dig som kämpar med magproblem och vill hitta balans genom vetenskap och självmedkänsla. Efter läsningen kommer du ha en djupare relation till din kropp och praktiska strategier för ett lugnare liv.
Discover a unique toolkit of science, self-compassion and intuitive eating practices to help you understand, love and heal your gut. Living with gut problems means it can feel like our insides are working against us, but have you ever taken a moment to really listen to your gut? Inspired by her own healing journey, expert patient Cara Wheatley-McGrain has developed a revolutionary approach to t
Discover a unique toolkit of science, self-compassion and intuitive eating practices to help you understand, love and heal your gut.
Living with gut problems means it can feel like our insides are working against us, but have you ever taken a moment to really listen to your gut? Inspired by her own healing journey, expert patient Cara Wheatley-McGrain has developed a revolutionary approach to thriving with IBS and IBD through understanding, loving and listening to your gut.
As Cara shares her tried-and-tested methods, you'll be empowered to create your own unique gut-led journey based on science, self-compassion and intuitive eating. You'll discover an extensive toolkit of exercises and strategies designed to calm your gut and support you wellbeing at every level.
Cara shares how to:
· get to know your unique gut microbiome and microbes
· cultivate compassion, self-care and greater connection with your gut
· use simple techniques for a calmer and more mindful lifestyle
· develop intuitive eating practices and a diet that suits you
· create fresh, healthy and delicious recipes for every mealtime
When you start to truly listen to your gut - in a deeply powerful, gut-loving way - it will change your life.
Bindning: Häftat band.År: Utg. 2022. Omfång: 304 s. ISBN: 9781788178143. Språk: Engelska
Författare: Wheatley-McGrain, Cara
Titel: Calm Your Gut
Förlag: Hay House UK Ltd
Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling
Artikelnr: 6382377261
Calm Your Gut av Cara Wheatley-McGrain hittar du under genren Alternativa terapier, healing & hälsa inom Ande, kropp & själ i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
