Vulkan
NY BOK | Häftad
Läs mer om olika typer av bindningar här.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Skickas inom 5-14 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Panikattack. Vem är rädd för panikattacker? - En praktisk guide för att hantera panikångest och panikattacker i vardagen.
Kämpar du med panikångest? Den här boken ger dig verktyg och strategier för att hantera din ångest. Genom KBT-principer och praktiska övningar kan du få kontroll över din vardag. En inspirerande och konkret guide för dig som vill förändra ditt liv.
Kära läsare! Vill du verkligen ta itu med din panikångest därmed dina panikattacker? Då är du på rätt väg. Boken du håller i din hand kommer att hjälpa dig mer än du anar. Den innehåller viktig kunskap och praktisk hjälp så du lär dig hur du kan handskas med ångest och panikattacker i din vardag. ”Panikattack. Vem är rädd för panikattacker?” är min första bok om ämnet. Den är skriven enligt KBT, kognitiv beteendeterapi, principer och tar dessutom upp ämnen som mat, motion, närstående, sömn. När du har läst boken kommer du med stor sannolikhet bli en person som klarar sina svårigheter lättare. Tabeller och tydliga introduktion om vad du skall göra, exemplar m.m. kommer att hjälpa dig förstå, planera och åtgärda. Lycka till och glöm inte, allt börjar med det första steget... Hasan Durna
Bindning: Häftad. 8:o (135x210 mm) År: Utg. 2023. Omfång: 138 s. ISBN: 9789189702844. Språk: Svenska
Författare: Durna, Hasan
Titel: Panikattack
Undertitel: Vem är rädd för panikattacker?
Förlag: Vulkan
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 63527232
Panikattack av Hasan Durna hittar du under genren Smycken & pärlarbeten inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord: