Plate, Anders ; Plate, Johan

---

Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet

Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav. Fonden är de flesta människors vardagssituation med allt vad den innebär av umbäranden, uppoffringar, möjligheter, glädjeämnen och upplevelser. Inspirationskällan är elitidrottares sätt att tänka och skapa prestationer. Det finns många likheter men också många olikheter, men vi tror att vardagsmänniskan har mycket att lära av idrottares sätt att tänka. Att kämpa, att träna och att aldrig ge upp, är bara några av de egenskaper som idrotten gjort heliga och som vardagsmänniskan kan inspireras av. Boken är fylld med tips och idéer på hur vardagen kan göras lite enklare med ett nytt sätt att tänka prestation.