Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Tommy Lundberg
Ny bok | Häftad
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Skickas inom 6-14 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
En julklapp? Beställ dina julklappsböcker i tid! Var vänlig och lägg märke till leveranstiden nedan. Och oavsett angiven leveranstid, på grund av osäkerhet i leveranser inför jul, rekommenderar vi att du lägger din beställning senast 10 december.
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Styrketräningens fysiologi: Bred och djup kunskap om styrketräningens effekter och senaste forskningen.
Läs Styrketräningens fysiologi för att förstå styrketräningens vetenskap. Perfekt för studenter och tränare! Du får insikter om muskelstyrka, hypertrofi och träningens hälsoeffekter.
Styrketräning växer i popularitet och forskningen går framåt i snabb takt. Den här boken ger dig både bred och djup kunskap inom styrketräningens fysiologi samtidigt som du får reda på de senaste rönen. I boken belyses frågor som: • Vilka faktorer bestämmer muskelns styrka? • Hur sker muskelhypertrofi? • Vilken betydelse har nervsystemet? • Har vi ett muskelminne? • Varför svarar vi olika på styrketräning? • Måste man träna med tunga vikter? • Vad är träningsvärk? • Behövs proteintillskott? • Kan styrketräning förbättra hälsan? Styrketräningens fysiologi riktar sig till studenter inom medicin, idrotts- och hälsovetenskapliga ämnen, till yrkesverksamma personer inom hälso- och träningsrelaterade områden, samt till tränare och aktiva inom idrotten. Boken ger läsaren en gedigen grund att stå på när det gäller att förstå den fysiologi som ligger bakom styrketräningens mångfacetterade effekter. Styrketräningens fysiologi helt enkelt! Författaren Tommy Lundberg är verksam vid Karolinska Institutet och bedriver forskning och undervisning inom styrketräning och muskelfysiologi. Förordet är skrivet av den erkände muskelfysiologen Per Tesch. Även forskarna William Apró och Håkan Westerblad bidrar med sin expertis i boken.
Bindning: Häftad. 8:o (152x229 mm)År: Utg. 2019. Omfång: 275 s. ISBN: 9789178190775. Språk: Svenska
Författare: Lundberg, Tommy
Titel: Styrketräningens fysiologi
Förlag: Tommy Lundberg
Genre: Sport, motion och friluftsliv
Artikelnr: 6124193
Styrketräningens fysiologi av Tommy Lundberg hittar du under genren Bodybuilding & styrketräning inom Idrott i kategorin Livsstil & fritid. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
