Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Volante
Ny bok | Flexband
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Skickas inom 3-5 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Starkt kul är en tankebok som applicerar livets lärdomar på träning för att förändra vanor och ha kul på vägen.
Starkt kul : Ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra erbjuder en inspirerande och humoristisk syn på träning. Micael Dahlen kopplar samman livets glädjeämnen med träningsvanor, vilket gör den perfekt för både nybörjare och erfarna motionärer. Du får konkreta tips för att förändra vanor och hitta glädjen i träning. Låt dig inspireras till att bli skitbra istället för att sträva efter perfektion!
"Allt det jag lärt om livet kan appliceras på träning. Livet och träningen hänger ju ihop. Allt jag forskat fram om lycka, mening, att må bra går att tillämpa på träning. Hur vi beter oss och varför vi gör vissa saker eller inte, hur vanor blir till och ändras. Att ha kul. Vara stark, så stark du vill på det sätt du vill."
Vad har marshmallows att göra med styrketräning? Varför ska vi räkna dygnet i minuter istället för timmar? Och varför räcker det att bli skitbra, inte bäst?
Micael Dahlen är expert på våra beteenden varför vi gör som vi gör, och hur vi kan påverka det. Allt han lärt sig om livet kan appliceras på träning, och allt han lärt sig om träning kan användas i resten av livet. Starkt kul är en unik tankebok fylld med smarta tips, övningar och lifehacks. För att förändra vanor. För att lyfta tungt. För att springa längre och snabbare. För att bli en vardagsninja. Och ha starkt kul på vägen!
Sagt om Starkt kul:
Den här boken förmedlar en stor dos inspiration och träningsglädje oavsett om man är inbiten träningsnörd eller glad motionär. Martin Lidberg, världsmästare i brottning och träningsinspiratör
Det här är en bok om träning som du garanterat inte har läst tidigare. Micael Dahlen kan som ingen annan väcka nya tankar. Petra Månström, journalist, författare och löpare
Som inbiten löpare hamnar man lätt i det seriösa och prestationsbaserade. Men här finns inspiration till att släppa det ha kul och hitta nya vinklar, men ändå ta löpningen vidare. Anders Szalkai, Stockholm Marathon-vinnare och chefredaktör Runner s World
Träningsbranschen är oftast antingen ytlig eller gravallvarlig men sällan humoristisk. Starkt kul är en bok för alla som letar efter en 100 procent glad ingång till träning och hälsa. Lovisa Lofsan Sandström, träningsexpert och entreprenör
Jag har under åren sett Micael Dahlens experiment för att ge kroppen, knoppen och flåset vad de behöver och med humor och innovativa råd. Jag kan varmt rekommendera alla att läsa denna unika samling av tips. Ove Rytter, legendarisk träningsjournalist och författare
Micael Dahlen betraktar världen som fri från begränsningar. Om fler vågade vara som han skulle Sverige bli roligare. Magdalena Kowalczyk, Athena i Gladiatorerna, f.d. världsmästare i thaiboxning och programledare
Jag, som haft träning som yrke i snart 20 år, häpnar över enkelheten. Jag roas av liknelserna, jag förbluffas av de ofta enkla metoderna som beskrivs, och för varje läsning lär jag mig något nytt. Inte minst om mig själv. Alex Danielsson, chefredaktör och grundare, Tyngre
Bindning: Flexband. 8:o (175x220 mm)År: Utg. 2019. Omfång: 179 s. ISBN: 9789188869173. Språk: Svenska
Författare: Dahlen, Micael
Titel: Starkt kul
Undertitel: Ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra
Förlag: Volante
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 5982198
Starkt kul av Micael Dahlen hittar du under genren Motion & kondition inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Micael Dahlen, född den 18 juni 1973 i Stockholm, har på kort tid etablerat sig som en centralgestalt inom både ekonomi och litteratur. Med sin senaste utmärkelse som världens första professor i lycka vid Handelshögskolan i Stockholm, demonstrerar Dahlen ett tydligt engagemang för att förstå vad som gör oss lyckliga. Det är en fascinerande resa som speglar hans insikter i människans psykologiska tillstånd och samhälleliga dynamik.
Uppvuxen i Hägersten och numera bosatt i Älvsjö, har Dahlen genom åren vuxit som både författare och akademiker. Han debuterade som författare 2002 och har sedan dess skrivit en rad inflytelserika böcker...
Stefan Einhorn erbjuder liknande insiktsfulla och tankeväckande verk som Micael Dahlén, med fokus på samhälleliga frågor. Katarina Wennstam skapar liknande engagerande och tankeväckande berättelser om viktiga samhällsfrågor. Carl-Johan Forssén Ehrlin erbjuder liknande inspirerande och lärorika böcker som passar för både vuxna och barn. Anna Mannheimer skapar humoristiska och tankeväckande berättelser om vardagslivet. Katrine Marçal ger inblick i samhällsekonomi på ett tillgängligt och intressant sätt, likt Micael Dahlén inom sitt område.
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
