Gå vidare till innehåll

Vi älskar böcker, gör du?

h:ström - Text & Kultur (etabl. 1998) driver antikvariat, bokhandel, tryckeri och distribution

★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
Gå vidare till produktinformation
1 av 1

Fri Tanke

Åsa Nilsonne

Ordinarie pris 458 kr
Ordinarie pris Försäljningspris 458 kr
Rea Slutsåld

Förlagsny bok | Pappband

Läs mer om olika typer av bindningar här.

  • Beställningsvara, ej i lager i butik

ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.

RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.

Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.

Språk:

SÅLD.

Tyvärr är detta exemplar redan sålt.


Eller lägg upp en aktiv sökning på finndinbok.nu:

I KORTHET

En personlig guide till att hantera smärta och bygga motståndskraft genom mindfulness och omsorg.


VI HAR ALLA ont ibland, på olika sätt och av olika anledningar. I mindfulnesstraditionen finns ett genomtänkt sätt att förhålla sig till smärtan i våra liv. I dag har vi ny och användbar kunskap både om hur kroppen skapar vår smärtupplevelse, och om hur olika former av mindfulness påverkar våra hjärnor.

Åsa Nilsonne, professor emeritus i medicinsk psykologi, har i flera decennier arbetat med att hjälpa människor vars liv präglats av lidande i olika former. Hon har hjälpt dem att upptäcka nya sätt att förhålla sig till det som gör ont. Hon kombinerar strategier, perspektiv och etik från mindfulnesstraditionen med moderna psykoterapeutiska tekniker.

I Mindfulness utan flum presenterar Nilsonne aktuell forskning, och redogör på ett personligt sätt för hur mindfulness kan underlätta våra liv i dagens samhälle. Fokus ligger dels på hur vi kan förhålla oss till det som smärtar, dels på hur vi kan bygga motståndskraft genom att vårda våra livsviktiga relationer.

Att ta hjälp av mindfulness behöver inte vara flummigt.

Mindfulness utan flum är en hyllning till vår förmåga att bryta invanda mönster, och till omsorgens och välviljans roll i våra liv.

Bindning: Pappband. 8:o (145x198 mm) År: 2020. Omfång: 160 s. ISBN: 9789188589880. Språk: Svenska


Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:

Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.

Författare: Nilsonne, Åsa
Titel: Mindfulness utan flum
Förlag: Fri Tanke
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 59021237

Visa alla uppgifter

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
  • Feelgood-böcker att läsa vintern 2025

    Feelgood-böcker att läsa vintern 2025

    Upptäck vinterns mest hjärtvärmande feelgood-böcker! Från friska nyutgåvor till tidlösa klassiker, dessa berättelser erbjuder en mysig flykt och påminner oss om vikten av vänskap och gemenskap när mörkret och kylan...

    Feelgood-böcker att läsa vintern 2025

    Upptäck vinterns mest hjärtvärmande feelgood-böcker! Från friska nyutgåvor till tidlösa klassiker, dessa berättelser erbjuder en mysig flykt och påminner oss om vikten av vänskap och gemenskap när mörkret och kylan...

  • Selma Lagerlöfs tidlösa verk

    Selma Lagerlöfs tidlösa verk

    Upptäck Selma Lagerlöf, Sveriges första kvinnliga Nobelpristagare, vars tidlösa verk bjuder på djupgående insikter om kärlek, förlust och identitet. Låt hennes fantastiska berättelser inspirera nya generationer av läsare och författare...

    Selma Lagerlöfs tidlösa verk

    Upptäck Selma Lagerlöf, Sveriges första kvinnliga Nobelpristagare, vars tidlösa verk bjuder på djupgående insikter om kärlek, förlust och identitet. Låt hennes fantastiska berättelser inspirera nya generationer av läsare och författare...

  • Klassiska litterära verk och deras relevans 2025

    Klassiska litterära verk och deras relevans 2025

    Klassisk litteratur erbjuder tidlösa insikter om mänsklig natur och samhälleliga frågor, som fortfarande är högst relevanta idag. Upptäck hur böcker som 1984 och Stolthet och fördom speglar våra moderna utmaningar och...

    Klassiska litterära verk och deras relevans 2025

    Klassisk litteratur erbjuder tidlösa insikter om mänsklig natur och samhälleliga frågor, som fortfarande är högst relevanta idag. Upptäck hur böcker som 1984 och Stolthet och fördom speglar våra moderna utmaningar och...

  • Historiska romaner

    Att vandra genom historien med skönlitteraturen

    Utforska den historiska romanens fascinerande värld där fakta möter fiktion! Från tidiga verk till moderna mästerverk, upptäck hur denna genre fördjupar vår förståelse av både dåtid och nutid genom gripande...

    Att vandra genom historien med skönlitteraturen

    Utforska den historiska romanens fascinerande värld där fakta möter fiktion! Från tidiga verk till moderna mästerverk, upptäck hur denna genre fördjupar vår förståelse av både dåtid och nutid genom gripande...

1 av 4