★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
  • Dr. Pooky Knightsmith | Cards Against Anxiety
1 1

Quarto Publishing Group UK

Dr. Pooky Knightsmith
Cards Against Anxiety

178 SEK
178 SEK
Rea Slutsåld

Ny bok | Häftad

Läs mer om olika typer av bindningar här.

LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
  • Beställningsvara, ej i lager i butik

ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.

RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.

Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.

I KORTHET: Stress less and combat anxiety with this portable CBT book and card set.

  • CBT-tekniker: Använder beprövade metoder för att minska stress och bekämpa ångest och depression.
  • Kontrollerad andning: Innehåller övningar för att hjälpa användare att hantera sina känslor och reaktioner.
  • Portabelt och diskret: Perfekt för användning på språng eller i trånga utrymmen utan att offentliggöra privat information.

Språk: Engelska

SÅLD.

Tyvärr är detta exemplar redan sålt.


Eller lägg upp en aktiv sökning på finndinbok.nu:

Information om Cards Against Anxiety av Dr. Pooky Knightsmith

Cards Against Anxiety erbjuder praktiska verktyg för att hantera stress och ångest i din vardag. Genom kort och övningar lär du dig effektiva tekniker för att återfå lugnet, oavsett om du är på väg till jobbet eller sitter i en folkmassa. Boken är perfekt för dig som vill ha en diskret och lättillgänglig lösning för mental hälsa. Efter läsningen kommer du att känna dig mer rustad att möta livets utmaningar.

This attractive package with a 128 page book and a pack of 25 cards uses long established CBT techniques and controlled breathing practices that will help users stress less and combat anxiety and depression. Designed for use on the go and around other people, there's no need find the perfect quiet spot to meditate in and it is discreet enough to be used on packed public transport or in an open public space without compromising your privacy.


Bindning: Häftad. 8:o (150x205 mm)År: Utg. 2020. Omfång: 128 s. ISBN: 9780711260481. Språk: Engelska


Cards Against Anxiety av Dr. Pooky Knightsmith hittar du under genren Ande, kropp & själ inom Ande, kropp & själ i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:

Visa alla uppgifter

Meddelanden från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Visa alla
1 4
Visa alla