Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Kurt Durewall
Ny bok | Förlagsband
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Skickas inom 3-6 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
En julklapp? Beställ dina julklappsböcker i tid! Var vänlig och lägg märke till leveranstiden nedan. Och oavsett angiven leveranstid, på grund av osäkerhet i leveranser inför jul, rekommenderar vi att du lägger din beställning senast 10 december.
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Skydda dig själv och skona din kropp med Kurt Durewalls bästa jiujitsutips för balans, självkontroll och skydd.
Vill du känna dig tryggare i vardagen och förbättra din kroppshälsa? Den här boken ger konkreta tips för självskydd och välmående. Kurt Durewall delar med sig av sin gedigna erfarenhet och lär dig både tekniker och filosofi inom jiujitsu. Perfekt för dig som vill kombinera fysisk träning med mental styrka. Lär dig skydda dig själv och minska kroppsliga besvär. En inspirerande läsning för både nybörjare och erfarna utövare.
SVARAR DU JA på någon av dessa frågor?
- har du känt dig obehaglig till mods när du går på en mörk gata?
- har du känt dig sliten i rygg, axlar eller nacke efter en arbetsdag?
- vill du lära dig mer om balans, självkontroll och skydd?
Svarar du ja på någon av frågorna är detta boken för dig. Kurt Durewall delar med sig av sitt kunnande och ger dig sina bästa tips, som han finslipat under ett långt liv i jiujitsuns tjänst.
I boken kommer du att lära dig:
- hur du skyddar dig mot hot och våld
- hur du skonar din kropp från förslitning i vardagen
- basövningar, tekniker och fördjupning i jiujitsuns historia.
Boken är en fristående fortsättning på 1:a Jiujitsuboken.
Böckerna kan läsas oberoende av varandra,
men har du ambitionen att skaffa dig en djupare förståelse
om denna jiujitsu så bör du läsa båda.
Kurt Durewall
Högst graderad i Norden med 10 dan jiujitsu och 3 dan judo.
Kurt Durewall har utbildat tusentals personer inom vård,
handel, industri, polis och militär samt ideellt på föreningsnivå.
Välkommen till en ny värld där du får lära Dig
- ett praktiskt självförsvar som skyddar Dig mot hot och våld
- ett praktiskt självskydd som hjälper Dig att skona Din kropp från belastningar
- Basövningar och enkla jiujitsutekniker för Dig som vill kunna försvara Dig effektivt och humant även mot en större och starkare angripare.
-Fördjupningar i principerna för redan kunniga och avancerade i självförsvar. Kunskap är även vägen till kompetens och med kompetens blir Du en mästare.
- Durewall-jiujitsu är ett logiskt, modernt uppbyggt system till nytta för alla människor.
Kurt Durewall
Högst graderad i Norden med 10 dan jiujitsu och 3 dan judo.
Kurt Durewall har utbildat tusentals personer inom vård,
handel, industri, polis och militär samt ideellt på föreningsnivå.
Bindning: Förlagsband.År: Utg. 2006. Omfång: 176 s. ISBN: 9789197650601. Språk: Svenska
Författare: Durewall, Kurt
Titel: Durewall Jiujitsu
Undertitel: 1:a Jiujitsuboken
Förlag: Kurt Durewall
Genre: Sport, motion och friluftsliv
Artikelnr: 54252241
Durewall Jiujitsu av Kurt Durewall hittar du under genren Budo inom Idrott, lek & spel i kategorin Livsstil & fritid. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
