★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
  • Lindblom, Emma | Lundström, Petra | Ät rätt när du tränar
1 1

SISU Idrottsböcker

Lindblom, Emma; Lundström, Petra
Ät rätt när du tränar

228 SEK
228 SEK
Rea Slutsåld

NY BOK | Spiralband

Läs mer om olika typer av bindningar här.

LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
  • Beställningsvara, ej i lager i butik

ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.

RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.

Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.

I KORTHET: Optimera din träning med rätt kost! Lär dig om näringsämnen och få recept för att nå dina mål.

  • Optimera prestationen: Lär dig hur rätt kost kan påverka din träning och kroppens svar över tid.
  • Anpassad kost: Ta reda på hur du kan anpassa kosten efter dina specifika träningsbehov för bästa resultat.
  • Praktiska tips: Få goda receptförslag och råd om hur du planerar matintaget i relation till träning och tävling.

Språk: Svenska

SÅLD.

Tyvärr är detta exemplar redan sålt.


Eller lägg upp en aktiv sökning på finndinbok.nu:

Information om Ät rätt när du tränar av Lindblom, Emma; Lundström, Petra

För dig som är idrottare är maten av stor betydelse eftersom den påverkar kvaliteten på ditt träningspass och hur din kropp svarar på träning över tid. Vill du optimera din prestation kan det till och med vara avgörande. I Ät rätt när du tränar får du lära dig mer om de vanligaste näringsämnena och hur mycket energi du behöver beroende på hur hårt du tränar. Du får också veta hur du sätter ihop kosten för att den ska passa just dina behov och hur du planerar matintaget i förhållande till träning och tävling. I slutet finns goda receptförslag på hur en dags meny kan se ut, beroende på energibehov.Tryckfel, på sidan 27 har det tyvärr blivit ett tryckfel. De allmänna rekommendationerna är 25-40% och inte 25-49% som står i häftet.Om författarna Petra Lundström och Emma LindblomÄt rätt när du tränar är författad av Petra Lundström, doktorand och idrottsnutritionist vid Karolinska institutet och Emma Lindblom, idrottsnutritionist på Riksidrottsförbundets Elitidrottsavdelning. Petra har författat all text i häftet och Emma har författat recepten.


Bindning: Spiralband. 16:o (210x148 mm) År: Utg. 2015. Omfång: 56 ISBN: 9789187745614. Språk: Svenska


Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:

Visa alla uppgifter

Meddelanden från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Visa alla
1 4
Visa alla