Mona Hedström

---

Ömsesidig respekt

En bok om att vara trygg i sitt ledarskap som förälder.

Den här boken ger dig konkreta verktyg för ett närvarande och empatiskt ledarskap i föräldraskapet. Du får stöd i hur du kan förmedla dina värderingar på ett sätt som gör att ditt barn vill ta ansvar, följa gränser och förstå att de finns för att vi ska kunna fungera och trivas tillsammans. Du får också veta hur du kan hjälpa ditt barn att hantera starka känslor, utveckla impulskontroll och resa sig starkare efter motgångar. Vi utforskar självkänsla - hur den formas, hur du som förälder kan stärka den och vad som bygger ett inre lugn och självrespekt hos barn. Som föräldrar spelar vi en viktig roll i det förebyggande arbetet mot mobbning och utanförskap. Boken ger dig kunskap om vad mobbning är - och hur du kan bidra till att skapa trygga relationer och motverka att barn hamnar utanför. Vi går också igenom viktiga vardagsfrågor som sömn, återhämtning och kostvanor - och hur du kan skapa hållbara och sunda rutiner för hela familjen. En bok som skapar medvetenhet kring ledarskapet i föräldraskapet - och hjälper dig bygga en trygg, respektfull och långsiktig relation med ditt barn.