Kay Pollak

---

Att välja glädje

ATT VÄLJA GLÄDJE " av Kay Pollak är en inspirerande bok som fokuserar på personlig tillväxt och utveckling. Genom att erbjuda läsaren en rad övningar och verktyg, vägleder författaren till att skapa ett bättre liv både för sig själv och för människorna i ens omgivning. Boken är en resurs för att öka välbefinnandet, underlätta interaktioner med andra, uppnå balans och närvaro, samt att känna sig lyckligare och friare. Genom att utforska bokens innehåll kan man stärka sin självkänsla och mod, öka sin spontanitet och kraft.

"Att välja glädje" är inte bara en bok att läsa, utan en arbetsbok som är tänkt att följa med läsaren i vardagen. Den erbjuder en omtumlande, roande och utmanande resa mot att bli den bästa versionen av sig själv. Med denna bok som följeslagare ges möjligheten att dag för dag, vecka efter vecka, närma sig ökad glädje och livskvalitet. "Att välja glädje" är en unik bok som skiljer sig från mängden och som kan fungera som en kraftkälla för den som söker förändring och personlig tillväxt.

Den efterlängtade uppföljaren till succén Att växa genom möten. En bok som inte liknar någon annan. En handbok. En arbetsbok. En njutbok. En bok för nattduksbordet. En bok att hämta kraft ur. En bok full av redskap för hur du kan må bättre, skratta mer, bli mer vuxen, mindre sårbar, allt mer sällan offer för andra och för omständigheterna. En bok att leva och utvecklas med.