Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Bodhi-förlaget
I KORTHET: En lättillgänglig guide till buddhistisk meditation som hjälper dig att utveckla närvaro, koncentration och självförtroende. Skriven i en modern och inspirerande stil.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Vi rekommenderar: Denna titel finns i begagnad/antikvarisk variant. →
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Läs mer om olika typer av bindningar här.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
HÄR ÄR BAKSIDESTEXTEN, som ger en fingervisning om vad den innehåller.
Buddhismen bygger på sanningen att vi kan, med lite ansträngning, förändra den vi är. Men hur? Bland de metoder som buddhismen erbjuder är meditation den mest direkta. Det är en konst att lära känna sitt eget sinne och att lära sig uppmuntra det bästa inom sig.
Den här rättframma och fantasifulla boken beskriver två buddhistiska meditationsövningar. Den ena, uppmärksamhet på andningen, är grundpelaren för all meditationsutövning, och hjälper en att utveckla närvaro, koncentration och stillhet. I den andra, metta bhavana, odlar man en kärleksfull omtanke om både själv och andra, och stärker sitt självförtroende. Boken beskriver utförligt meditationens praktiska sidor, men även hur man upprätthåller en regelbunden praktik och bemöter de svårigheter som kan uppstå.
Det är en lättillgänglig vägledning, som bygger på traditionellt stoff men skriven på en modern och lätt stil. Med färgstarka berättelser och tips ur författarens egen erfarenhet som meditatör och lärare, erbjuder den även inspiration till mer erfarna meditatörer.
Om du börjar meditera introducerar du en rik kraftkälla till förändring i ditt liv. Om du förändrar ditt medvetandetillstånd, förändras också världen. Meditation kan vara början på ditt livs största äventyr.
ISBN 978-91-89028-10-0 (2013, 170s, flera omtryckningar)
om författaren
Paramananda föddes 1955 i norra London som John Wilson. Han var nyfiken på österländskt tänkande från en tidig ålder, men det var först när han var tjugotre år gammal och efter det hans fader dött, som intresset för buddhismen väcktes. Vid den här tiden blev han mer intresserad av andliga frågor än politik, som han tidigare varit engagerad i.
I tjugoårsåldern arbeta Paramananda i den öppna psykiatriska vården. Han har även arbetat i olika sorters frivilligarbete, som medmänniska, i drogavvänjning och på senare tid även på hospice.
1983 kom han i kontakt med Buddhistiska gemenskapen Triratna och blev två år senare medlem i orden. Alltsedan dess har han undervisat i meditation och buddhism på heltid. Han ser meditationen och buddhismen som kraftfulla verktyg som kan leda till både personlig och samhällelig förändring. Att tjäna samhället ser han som en vital del i en andlig praktik. Mellan åren 1993 och 2001 bodde han i Kalifornien och verkade som lärare på San Francisco Buddhist Centre. Han bor nu i norra London och fortsätter att undervisa och skriva. Under 2001 kom hans andra bok, A Deeper Beauty, Buddhist Reflections on Everyday Life.
Bindning: Häftad. 8:o (134x206 mm) År: 2013. Omfång: 192 s. ISBN: 9789189208100. Språk: Svenska
Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:
Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.
Författare: Paramananda
Titel: Buddhistisk meditation
Undertitel: En praktisk vägledning
Förlag: Bodhi-förlaget
Originaltitel: Change Your Mind – Practical Guide to Buddhist Meditation
Översättare: Sjöberg, Anders
Genre: Religion
Artikelnr: 52842231
P.C. Jersilds böcker förenar samhällskritik, vetenskap och existentiella frågor på ett sätt som både utmanar och engagerar. Upptäck hans mest ikoniska verk och varför hans teman är lika relevanta idag...
P.C. Jersilds böcker förenar samhällskritik, vetenskap och existentiella frågor på ett sätt som både utmanar och engagerar. Upptäck hans mest ikoniska verk och varför hans teman är lika relevanta idag...
Eduardo Halfon utforskar kultur, identitet och trauma genom sin unika berättarstil. Hans verk är både personliga och universella, och speglar komplexa teman kring arv och självrannsakan.
Eduardo Halfon utforskar kultur, identitet och trauma genom sin unika berättarstil. Hans verk är både personliga och universella, och speglar komplexa teman kring arv och självrannsakan.
Fältskärsv är en gripande självbiografisk roman där Daniel Sjölin modigt utforskar barndomstrauma, minnenas fragment, och hur litteraturen kan bli en väg till läkning och självförståelse.
Fältskärsv är en gripande självbiografisk roman där Daniel Sjölin modigt utforskar barndomstrauma, minnenas fragment, och hur litteraturen kan bli en väg till läkning och självförståelse.
En undersökning av Oscar Wildes liv och arv – från uppväxt och viktigaste verk till hans samhällskritik och inflytande på litteratur, queerteori och moderna tolkningar.
En undersökning av Oscar Wildes liv och arv – från uppväxt och viktigaste verk till hans samhällskritik och inflytande på litteratur, queerteori och moderna tolkningar.
