Gå vidare till produktinformation
1 av 1

Lind & Co

Katrin Zytomierska
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

Ordinarie pris $23.00
Ordinarie pris Försäljningspris $23.00
Rea Just nu inte i lager
Frakt beräknas i kassan.

Du betalar endast 49 kr i fraktavgift för böcker från h:ström - Antikvariat & Bokhandel inom Sverige - oavsett vikt eller antal böcker! Utrikes fraktavgift beräknas i kassan.

Förlagsny bok | Förlagsband

Vad innebär Förlagsband?
  • Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

LEVERANS: Skickas inom 3-6 vardagar.

I KORTHET

Bli smal med Katrin Zytomierska - en inspirerande bok om hennes personliga viktresa med LCHF och enkla recept.


DAGS ATT BLI smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.

Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.
Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.
Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat.
Bli smal med Katrin du med!

Om boken:
"Enkla maträtter som tar en kvart att göra. Billiga råvaror och smarta upplägg. Folk har inte tid att lägga på att gå ner i vikt. Det ska gå av bara farten och det gör det om man gör på mitt sätt. Jag käkade grillad kyckling till lunch tre dagar i veckan och det uppmanar jag mina läsare att göra. Jag uppmanar dem också att ta en powerwalk på lunchen och då dra med sig sina kollegor. Vardagen måste effektiviseras och det ska inte krävas någon ansträngning av hjärnan för att tillaga en middag."

KATRIN ZYTOMIERSKA, känd medieprofil, är bland annat radiopratare i The Voice och Mix Megapol. Hon har varit programledare för Idol: Eftersnack, skriver regelbundet tidningskrönikor och är även ständigt aktuell som färgstark debattör och en av Sveriges mest lästa bloggare.

Bindning: Förlagsband. 8:o (198x198 mm) År: Utg. 2011. Omfång: 152 s. ISBN: 9789174610635. Språk: Svenska



Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.

Författare: Zytomierska, Katrin
Titel: Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
Förlag: Lind & Co
Genre: Mat och dryck
Artikelnr: 505012

Visa alla uppgifter

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
  • Miguel de Cervantes

    Miguel de Cervantes: liv, verk och litterär tradition

    Miguel de Cervantes verk har inte förlorat sin briljans över tid, och hans genialitet fortsätter att imponera än idag. I en era av politiska strider och religiösa förändringar föddes en litterär gigant i hjärtat av Spanien.

    Miguel de Cervantes: liv, verk och litterär tradition

    Miguel de Cervantes verk har inte förlorat sin briljans över tid, och hans genialitet fortsätter att imponera än idag. I en era av politiska strider och religiösa förändringar föddes en litterär gigant i hjärtat av Spanien.

  • Skönlitterära klassiker

    Skönlitterära klassiker: Allt om klassisk skönlitteratur

    Varför älskar vi klassiska skönlitterära verk? De rör vid universella teman och mänskliga erfarenheter. Klassiker berör och engagerar läsare generation efter generation. Från Homeros episka diktverk till Jane Austens finstilta ironi - klassiska verk bjuder på en tidlös resa genom olika epoker och samhällen.

    Skönlitterära klassiker: Allt om klassisk skönlitteratur

    Varför älskar vi klassiska skönlitterära verk? De rör vid universella teman och mänskliga erfarenheter. Klassiker berör och engagerar läsare generation efter generation. Från Homeros episka diktverk till Jane Austens finstilta ironi - klassiska verk bjuder på en tidlös resa genom olika epoker och samhällen.

  • Böcker om konflikten mellan Israel och Palestina: Fördjupande läsning för insikt

    Böcker om konflikten mellan Israel och Palestina: Fördjupande läsning för insikt

    Att försöka förstå konflikten mellan Israel och Palestina är som att navigera genom en labyrint av historiska strider, politisk komplexitet och djupa känslomässiga sår. I varje sväng möter man nya perspektiv och händelser som formar en flervägs korsning av åsikter, där varje rutt lovar en annan förståelse av de inblandade parternas erfarenheter: Böckerna som utforskar denna konflikt erbjuder nycklar till dess många låsta dörrar.

    Böcker om konflikten mellan Israel och Palestina: Fördjupande läsning för insikt

    Att försöka förstå konflikten mellan Israel och Palestina är som att navigera genom en labyrint av historiska strider, politisk komplexitet och djupa känslomässiga sår. I varje sväng möter man nya perspektiv och händelser som formar en flervägs korsning av åsikter, där varje rutt lovar en annan förståelse av de inblandade parternas erfarenheter: Böckerna som utforskar denna konflikt erbjuder nycklar till dess många låsta dörrar.

  • Ljuset från det förflutna: Hur upplysningens idéer formar vår framtid

    Ljuset från det förflutna: Hur upplysningens idéer formar vår framtid

    Gunnar Petris Upplysningen. En essä om dess beskaffenhet, nytta och nödvändighet för samhället är en viktig läsning för alla som är intresserade av de idéer som har format vår moderna värld. Genom att erbjuda en omfattande översikt över upplysningens era, dess tänkare och dess obestridliga inflytande på samtida samhällsstrukturer, erbjuder Petri inte bara en historielektion utan också en uppmaning till fortsatt kritiskt tänkande och engagemang för de ideal som upplysningen står för.

    Ljuset från det förflutna: Hur upplysningens idéer formar vår framtid

    Gunnar Petris Upplysningen. En essä om dess beskaffenhet, nytta och nödvändighet för samhället är en viktig läsning för alla som är intresserade av de idéer som har format vår moderna värld. Genom att erbjuda en omfattande översikt över upplysningens era, dess tänkare och dess obestridliga inflytande på samtida samhällsstrukturer, erbjuder Petri inte bara en historielektion utan också en uppmaning till fortsatt kritiskt tänkande och engagemang för de ideal som upplysningen står för.

1 av 4