Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
BoD
Ny bok | Häftad
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Beställningsvara. Vår ambition är att den skickas inom 10-21 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
En julklapp? Beställ dina julklappsböcker i tid! Var vänlig och lägg märke till leveranstiden nedan. Och oavsett angiven leveranstid, på grund av osäkerhet i leveranser inför jul, rekommenderar vi att du lägger din beställning senast 10 december.
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Utforska ditt inre landskap och hantera stress och ångest med Tankejägaren 2.0 - en praktisk guide till personlig utveckling.
Upptäck hur tankar och minnen formar ditt liv. Med praktiska verktyg kan du bryta negativa mönster och växa. Perfekt för dig som vill förstå dig själv bättre.
Tankejägaren 2.0 är en fascinerande resa in i vårt inre landskap, där tankar, minnen och medvetande samspelar på ett intrikat sätt. Detta är inte bara en bok, det är en utforskning av det mänskliga psyket.
Boken börjar med en grundlig utforskning av hur våra tankar påverkar oss. Varför fastnar vi ibland i negativa tankecykler? Hur påverkar våra tankar våra känslor och beteenden? Med hjälp av exempel och insiktsfulla observationer, visar han hur vi ofta blir fångade i våra egna mentala fällor och hur detta leder till oro, ångest och hinder i att nå våra mål.
En central del av boken är dess fokus på interaktionen mellan tankar och minne. Hur våra minnen formar våra tankemönster och vice versa. Det ges verktyg för att förstå och hantera dessa dynamiker.
Ett genomgående tema i boken är betydelsen av medvetenhet. Genom medveten närvaro och självreflektion kan vi börja förstå de underliggande orsakerna till våra mentala utmaningar.
Tankejägaren 2.0 är också en praktisk guide. Den innehåller konkreta tekniker och strategier för att hantera stress, ångest och andra emotionella svårigheter. Boken är utformad för att fungera som en handbok som läsaren kan återvända till gång på gång för vägledning och stöd.
För de som söker personlig utveckling, erbjuder boken en skatt av insikter och metoder för att förbättra självkännedom och emotionell intelligens. Den passar både för individuell användning och som ett komplement till arbete med en vägledare, coach eller samtalspartner.
Tankejägaren 2.0 är ett verktyg för att öppna dörrarna till en värld av självupptäckt och personlig tillväxt.
Bindning: Häftad. 8:o (148x210 mm)År: Utg. 2024. Omfång: 106 s. ISBN: 9789180576413. Språk: Svenska
Författare: Malmström, Magnus
Titel: Tankejägaren 2.0
Förlag: BoD
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 4495245
Tankejägaren 2.0 av Magnus Malmström hittar du under genren Populärpsykologi & personlig utveckling inom Självhjälp & praktiska råd i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
