Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Tukan Förlag
I KORTHET: Avstressande och kreativa aktiviteter för mindfulness som hjälper dig att varva ner och fokusera på dig själv.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Läs mer om olika typer av bindningar här.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
Upptäck avkopplande pyssel som stödjer din mentala hälsa. Perfekt för dig som söker kreativitet och lugn.
Luta dig tillbaka och känn hur alla spänningar släpper. Att utföra mindfulnessaktiviter håller dig i nuet utan vare sig bedömning eller utvärdering och är oerhört viktigt för ditt mentala och fysiska välmående.I denna Pyssel för mindfulness har kluringskreatören Gareth Moore skapat avstressande aktiviteter som hjälper dig att fokusera på dig själv och befinna dig i nuet. Här hittar du över 120 avkopplande uppgifter som är perfekta för dig som tycker om kluriga utmaningar, men som också vill inspirera din kreativa sida.Med dessa avslappnande pyssel kan du skapa tid för dig själv och fokusera på övningar som har terapeutisk inverkan, samtidigt som du kan varva ner och finna återhämtning inför vardagens stress.
Bindning: Häftad. 8:o (170x240 mm) År: 2024. Omfång: 128 s. ISBN: 9789180388238. Språk: Svenska
Författare: Moore, Gareth
Titel: Pyssel för mindfulness
Förlag: Tukan Förlag
Originaltitel: The Mindfulness Activity Book: Colouring and Creative Challe
Översättare: Eronson, Emma
Genre: Hantverk och hobby
Artikelnr: 368292410
Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:
P.C. Jersilds böcker förenar samhällskritik, vetenskap och existentiella frågor på ett sätt som både utmanar och engagerar. Upptäck hans mest ikoniska verk och varför hans teman är lika relevanta idag...
P.C. Jersilds böcker förenar samhällskritik, vetenskap och existentiella frågor på ett sätt som både utmanar och engagerar. Upptäck hans mest ikoniska verk och varför hans teman är lika relevanta idag...
Eduardo Halfon utforskar kultur, identitet och trauma genom sin unika berättarstil. Hans verk är både personliga och universella, och speglar komplexa teman kring arv och självrannsakan.
Eduardo Halfon utforskar kultur, identitet och trauma genom sin unika berättarstil. Hans verk är både personliga och universella, och speglar komplexa teman kring arv och självrannsakan.
Fältskärsv är en gripande självbiografisk roman där Daniel Sjölin modigt utforskar barndomstrauma, minnenas fragment, och hur litteraturen kan bli en väg till läkning och självförståelse.
Fältskärsv är en gripande självbiografisk roman där Daniel Sjölin modigt utforskar barndomstrauma, minnenas fragment, och hur litteraturen kan bli en väg till läkning och självförståelse.
En undersökning av Oscar Wildes liv och arv – från uppväxt och viktigaste verk till hans samhällskritik och inflytande på litteratur, queerteori och moderna tolkningar.
En undersökning av Oscar Wildes liv och arv – från uppväxt och viktigaste verk till hans samhällskritik och inflytande på litteratur, queerteori och moderna tolkningar.
