Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Mindboozt AB
Ny bok | Häftad
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Skickas inom 3-5 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
En julklapp? Beställ dina julklappsböcker i tid! Var vänlig och lägg märke till leveranstiden nedan. Och oavsett angiven leveranstid, på grund av osäkerhet i leveranser inför jul, rekommenderar vi att du lägger din beställning senast 10 december.
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Upptäck en inspirerande väg till självkärlek och hållbar viktminskning efter viktoperation med Gunilla Ödins guide.
Vill du förändra ditt liv efter en viktoperation? Gunilla Ödins bok ger konkreta verktyg för självkärlek och hållbara vanor. Perfekt för dig som söker inre helande och balans.
Din nya vikt och du- en inspirerande guide för balanserad livsstil efter viktoperation”
Har du drömt om att hitta en väg till en hälsosam vikt och ett liv efter viktoperation?
Din nya vikt och du - av Gunilla Ödin är din guide till att uppnå just detta.
Efter två viktoperationer och en livslång kamp med övervikt, delar Gunilla sina djupa insikter och praktiska råd. Denna bok tar dig bortom de fysiska aspekterna av viktminskning och fokuserar på det inre helandet som behövs för en hållbar förändring.
Lär dig att hantera trauman, förstå hormonernas påverkan på vikten och skapa nya, positiva vanor. Med inspirerande berättelser och konkreta verktyg visar Gunilla hur små, medvetna steg kan leda till stora förändringar.
"Vägen till självkärlek" är mer än bara en guide - det är en resa mot att älska dig själv och din kropp, att nå din idealvikt och att leva ett balanserat, lyckligt liv. Ta första steget mot din nya framtid idag.
Boken tar upp viktiga ämnen som:
• Att förstå och bearbeta barndomstrauman för att kunna skapa en förändring som håller i längden.
• Hur du kan hantera dina vanor och beteenden för att skapa en positiv och hållbar livsstil.
• Hormoners roll i viktreglering och hur du kan balansera dem för att stötta din viktminskning.
• Vikten av självkärlek och hur du kan bygga en stark och positiv självbild genom tekniker som affirmationer och Instant Change Therapy.
Varje kapitel avslutas med reflektionsfrågor som hjälper dig att ta till dig och applicera bokens insikter i ditt eget liv. Med Gunillas vägledning får du verktyg för att inte bara nå din målvikt utan också att älska dig själv på vägen.
Om du är redo att ta nästa steg mot en balanserad vikt och en starkare självkänsla, är "Vägen till självkärlek" boken för dig. Upptäck hur du kan förändra ditt liv från insidan och ut med Gunilla Ödins inspirerande guide.
Bindning: Häftad. 8:o (148x210 mm)År: Utg. 2024. Omfång: 123 s. ISBN: 9789189391628. Språk: Svenska
Författare: Ödin , Gunilla
Titel: Din nya vikt och du
Undertitel: En inspirerande guide för en balanserad livsstil efter viktoperation
Förlag: Mindboozt AB
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 34106242
Din nya vikt och du av Gunilla Ödin hittar du under genren Kost & träning inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
