★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
  • Arkhem, Helene [red.] | Stora boken om din hälsa : Ät godare, träna smartare, stressa mindre
1 1

Stevali

Arkhem, Helene [red.]
Stora boken om din hälsa

Ät godare, träna smartare, stressa mindre

308 SEK
308 SEK
Rea Slutsåld

Ny bok | Förlagsband

Läs mer om olika typer av bindningar här.

LEVERANS: Skickas inom 3-5 vardagar.

LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
  • Beställningsvara, ej i lager i butik

ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.

RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.

Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.

I KORTHET: Peppande guide till ett piggare och hälsosammare liv - Stora boken om DIN hälsa.

  • 100 % pepp och inspiration: Motiverar till ett piggare, härligare och hälsosammare liv.
  • Allt-i-ett guide: Mat, träning, sömn och livsstilstips för balans och välmående.
  • Expertråd: Karin Magnusson, Sandra Hiort, Tony Duberg och Åsa Nyvall delar sina bästa hälsotips.

Passa på: Endast 10 exemplar i lager hos vår leverantör!
Språk: Svenska

Information om Stora boken om din hälsa av Arkhem, Helene [red.]

Stora boken om din hälsa ger konkreta tips för en balanserad livsstil. Perfekt för dig som vill äta gott, träna effektivt och stressa mindre. Inspireras av experternas råd och hitta vägen till ett piggare liv!

Stora boken om DIN hälsa

Ät godare. Träna smartare. Stressa mindre.

Boken som ger dig 100 % pepp och inspiration till ett piggare, härligare och hälsosammare liv.

Aldrig har så många varit så intresserade av sin hälsa! Men hur ska man egentligen äta, träna, sova och leva för att må riktigt bra? Utan att behöva avstå från livets goda? Frågorna är många. I den här nya, efterlängtade boken finns svaren.

Stora boken om Din hälsa är en inspirerande och enkel guide till ett piggare, härligare och hälsosammare liv. Boken, som har producerats av succétidningen ToppHälsa, innehåller allt du behöver för en sund livsstil.

I Stora boken om Din hälsa finns knepen som ger livsbalans och må bra-tipsen för hela din kropp. Här hittar du även effektiva träningspass du kan göra hemma, recept på nyttig och god mat, sömnskola och mycket mer.

Hälsoexperter som Karin Magnusson, dietist, Sandra Hiort, träningsprofil, Tony Duberg, läkare, och Åsa Nyvall, livscoach, ger dig sina bästa tips och råd.

Ur innehållet:

Så får du ordning på mat, träning och sömn

Hälsoladda ditt kylskåp

Hitta dina sockerfällor och bli kvitt sötsuget

Test: Vilken träning passar just dig?

Vägarna till hållbar viktsuccé

Sov gott här är metoden som funkar

Är din stress farlig för din hälsa?

Hormonboosta dig lugn och lycklig

Varva ner och hitta lugnet! Kom i ditt livs form!


Bindning: Förlagsband. 8:o (218x248 mm)År: Utg. 2018. Omfång: 297 s. ISBN: 9789186187897. Språk: Svenska


Stora boken om din hälsa av Arkhem, Helene [red.] hittar du under genren Samhällsmedicin, hygien & sexologi inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:

Visa alla uppgifter

Meddelanden från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Visa alla
1 4
Visa alla