I boken "Meditationens stadier" av Dalai Lama XIV kan läsaren förvänta sig en fördjupande inblick i meditationens praktik och dess fördelar. Genom att utforska ämnen som sinnets natur, medkänsla och kärleksfull vänlighet, ger författaren verktyg för att utveckla inre frid och ökad medvetenhet. Boken fungerar även som en nyckel till förståelse av andra viktiga buddhistiska texter.