Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Norstedts
I KORTHET: Upptäck Rangan Chatterjees 5-minuters hälsokickar för en enklare och mer hållbar livsstil. Förbättra din hälsa idag!
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Läs mer om olika typer av bindningar här.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
Bindning: Förlagsband. 8:o (158x233 mm) År: Utg. 2020. Omfång: 247 s. ISBN: 9789113110479. Språk: Svenska
Författare: Chatterjee, Rangan
Titel: Förändra ditt liv 5 minuter i taget
Undertitel: Bättre hälsa med enkla steg för varje dag
Förlag: Norstedts
Originaltitel: Feel Better in Five: Your Daily Plan to Supercharge
Översättare: Medin, Sandra
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 261856204
I boken "Förändra ditt liv 5 minuter i taget" får läsaren ta del av läkaren Rangan Chatterjees innovativa tillvägagångssätt för att förbättra hälsan steg för steg på endast fem minuter om dagen. Med fokus på hälsosamma vanor, stresshantering och senaste forskningen, ger författaren läsarna verktygen för en hälsosammare och mer balanserad livsstil.
Rangan Chatterjee, född 1977 i Manchester, England, är en brittisk läkare, författare, TV-presentatör och podcaster. Han har etablerat sig som en stark röst inom hälso- och sjukvård, med en passion för att förebygga och reversera kroniska sjukdomar genom livsstilsförändringar.
Chatterjees arbete präglas av en holistisk syn på hälsa, där han betonar vikten av kost, sömn, stresshantering och rörelse för att uppnå optimal välmående. Han har författat flera bästsäljande böcker, inklusive 'Viktbalansen' ('The 4 Pillar Plan' på engelska), där han presenterar en praktisk guide till en hälsosammare livsstil baserad på vetenskapliga bevis.
I sina böcker och...
P.C. Jersilds böcker förenar samhällskritik, vetenskap och existentiella frågor på ett sätt som både utmanar och engagerar. Upptäck hans mest ikoniska verk och varför hans teman är lika relevanta idag...
P.C. Jersilds böcker förenar samhällskritik, vetenskap och existentiella frågor på ett sätt som både utmanar och engagerar. Upptäck hans mest ikoniska verk och varför hans teman är lika relevanta idag...
Eduardo Halfon utforskar kultur, identitet och trauma genom sin unika berättarstil. Hans verk är både personliga och universella, och speglar komplexa teman kring arv och självrannsakan.
Eduardo Halfon utforskar kultur, identitet och trauma genom sin unika berättarstil. Hans verk är både personliga och universella, och speglar komplexa teman kring arv och självrannsakan.
Fältskärsv är en gripande självbiografisk roman där Daniel Sjölin modigt utforskar barndomstrauma, minnenas fragment, och hur litteraturen kan bli en väg till läkning och självförståelse.
Fältskärsv är en gripande självbiografisk roman där Daniel Sjölin modigt utforskar barndomstrauma, minnenas fragment, och hur litteraturen kan bli en väg till läkning och självförståelse.
En undersökning av Oscar Wildes liv och arv – från uppväxt och viktigaste verk till hans samhällskritik och inflytande på litteratur, queerteori och moderna tolkningar.
En undersökning av Oscar Wildes liv och arv – från uppväxt och viktigaste verk till hans samhällskritik och inflytande på litteratur, queerteori och moderna tolkningar.
