Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Förlagshuset Siljans Måsar AB
NY BOK | Danskt band
Läs mer om olika typer av bindningar här.
LEVERANS: Skickas inom 3-6 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: Förbättra din livskvalitet med medveten hållning. Upptäck 111 övningar och insikter för kropp och själ i Hållning är Livet.
Hållning är livet erbjuder en väg till ökad livskvalitet genom medveten kroppshållning. Med 111 övningar och insikter hjälper Annika Ljungberg dig att lyssna på kroppen och skapa balans. Perfekt för dig som vill må bättre och leva mer närvarande. En inspirerande guide till förändring!
Medveten hållning - skapar ökad livskvalitet
Kroppen viskar ofta innan den skriker. Stelhet, smärta, trötthet, stress, huvudvärk - allt detta kan vara signaler på att något är ur balans. Men vad händer när du börjar lyssna?
I Hållning är Livet bjuder massageterapeuten Annika Ljungberg på en kärleksfull och kraftfull helhetsresa genom kropp och själ. Med tre decenniers erfarenhet visar hon hur god kroppshållning kan minska smärta och belastningsskador - samtidigt som du kan skapa mer energi, ökad mental klarhet och ett mer balanserat liv.
Det handlar om medvetenhet, närvaro och att ta ansvar - för kroppen, tankarna och ditt välmående.
Boken kombinerar 111 stretchövningar, praktiska tekniker och verktyg med livsvisdom, reflektion och inspiration. Du får insikter om hur kroppens alla delar hänger ihop - fysiskt, mentalt och emotionellt - och hur du med enkla steg kan skapa stora förändringar.
Hållning är Livet är boken för dig som vill förfina ditt mående - och leva med större närvaro, glädje och kraft.
Läsarreaktion:
Din bok är både en gedigen kunskapskälla - och en kärleksfull inbjudan till att hitta tillbaka till kroppen, balansen och livet självt. Jag korrigerade min hållning hela tiden medan jag läste - så häftigt!
Bindning: Danskt band.År: Utg. 2025. Omfång: 256 s. ISBN: 9789189773349. Språk: Svenska
Författare: Ljungberg, Annika
Titel: Hållning är livet
Förlag: Förlagshuset Siljans Måsar AB
Genre: Medicin
Artikelnr: 252978255
Hållning är livet av Annika Ljungberg hittar du under genren Folkhälsa inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Skönlitteratur i svenska skolor handlar inte bara om underhållning utan erbjuder en kraftfull pedagogisk källa. Genom att utveckla empati, etisk medvetenhet och kritiskt tänkande, stärker litteraturen elevernas förståelse för samhällets...
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Upplev Sylvia Plaths fascinerande värld där personlig turbulens möter konstnärligt skapande. Utforska hennes poetiska arv, genomsyrat av teman som död, identitet och depression, och upptäck hur hennes livserfarenheter formade litteraturhistorien.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Julia Quinn, mästaren bakom Bridgerton-serien, har revolutionerat romancegenren genom att smälta samman historisk exakthet med modern relevans.
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
Upplev en gripande och poetisk resa i Niels Fredrik Dahls roman Fars rygg, där ensamhetens tyngd och identitetens sökande utforskas genom komplexa relationer mellan far och son. Boken balanserar melankoli...
