Gå vidare till innehåll

Vi älskar böcker, gör du?

★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews

h:ström - Text & Kultur (etabl. 1998) driver antikvariat, bokhandel, tryckeri och distribution

Endast 49 kr i frakt, oavsett vikt och antal böcker. Läs mer
★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
Gå vidare till produktinformation
1 av 1

Louise Bäckelin Förlag

Rosas, Paula ; Strindstedt, Pischa
Mamatastic

Träning för mammor

Ordinarie pris 228 kr
Ordinarie pris Försäljningspris 228 kr
Rea Slutsåld


I KORTHET: Träningsglädje och vardagsinspiration för nyblivna mammor - Mamatastic är boken som hjälper dig hitta balans.

  • Vardagsinspiration: Praktiska tips för att balansera mammarollen med träning och vardagsliv.
  • Träningsglädje: Inspirerande berättelse om att hitta tid och motivation för träning som nybliven mamma.
  • Långsiktigt träningsprogram: Speciellt utformat träningsprogram för att passa in i det hektiska mammalivet.

  • Beställningsvara, ej i lager i butik

Endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

LEVERANS: Skickas inom 3-6 vardagar.

LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

NY BOK | Förlagsband

Läs mer om olika typer av bindningar här.

ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.

RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.

Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.

VARDAGSINSPIRATION OCH TRÄNINGSGLÄDJE för nyblivna mammor.

Träningsvärk utlovas!

Paula Rosas var tjugoett år gammal när hon blev mamma för första gången. Hur hanterar man alla tankar och rädslor som kommer med att bli mamma? Och hur hittar man tid till träning?

Paula och Pischa träffades när Paula behövde en personlig tränare efter att hon fött sin andra dotter. Med sin berättelse vill de på ett inspirerande och humoristiskt sätt dela med sig av sina erfarenheter och tips till andra mammor, både när det kommer till träning men också i vardagen. Boken innehåller dessutom ett långsiktigt träningsprogram speciellt utformat för mammalivet. Träningsvärk utlovas!

Mamatastic är boken för alla nyblivna mammor som behöver lite hjälp och inspiration på vägen mot att finna balans i vardagen.

PAULA ROSAS är en ständigt trött småbarnsmamma som allt för ofta dricker kaffet kallt. Hon har arbetat med sociala medier och kommunikation i tio år och är en välkänd profil inom familjeliv och hälsa. På Paulas.me driver hon en av Sveriges största bloggar.

PISCHA STRINDSTEDT är personlig tränare och startade 2013 konceptet Wörkout som idag är två gym i Stockholm. Utöver sitt dagliga arbete tränar hon deltagarna i det populära programmet Biggest Loser på TV4. Hon brinner för träning och hälsa och sprider träningsglädje i sina kanaler på sociala medier under hashtaggen #pischapiskar.


Bindning: Förlagsband. 8:o (200x245 mm) År: Utg. 2020. Omfång: 150 s. ISBN: 9789177991953. Språk: Svenska


Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:

Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.

Författare: Rosas, Paula ; Strindstedt, Pischa
Titel: Mamatastic
Undertitel: Träning för mammor

Förlag: Louise Bäckelin Förlag
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 244337201

Visa alla uppgifter

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
1 av 4