Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Integral Guidance Eva Moberg AB
NY BOK | Limhäftad Mer info →
Bindning: Limhäftad. 8:o (15-25 cm i höjd) År: Utg. 2020. Omfång: 197 s. ; illustrationer ; 21 cm ISBN: 9789178195213. Språk: Svenska
Läs mer om olika typer av bindningar här.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Skickas inom 1-2 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: En praktisk och konkret guide för att återta balansen och minska stress, ångest och andra stressutlösta tillstånd.
Denna bok erbjuder konkreta verktyg för att hantera stress genom att förstå sambandet mellan kropp, känslor och tankar. Du får insikter som hjälper dig att återfå balansen i livet utan att känna skuld. Perfekt för dig som vill må bättre och utvecklas.
ÄNTLIGEN NÅGON SOM visar hur allt hänger ihop. Tänk att kunna läsa en bok om stress som inte ger mig ångest över hur jag lever mitt liv, utan istället generöst och utan att döma visar hur jag rent praktiskt och konkret kan bygga en ny balans i tillvaron. Det som jag intuitivt bara anat tidigare förklaras här på ett levande sätt som verkligen går att förstå." Emil Jensen, artist och poet
När du inser hur tanke, känsla och kropp hänger ihop och ömsesidigt påverkar varandra blir det mycket lättare att förstå varför man inte mår bra. Oavsett om du är stressad, har ångest, spänningar, yrsel, smärta, sömn och koncentrationssvårigheter, eller bara vill utvecklas som människa, kommer du att få hjälp att återta balansen och göra din tillvaro mindre ansträngande och mer bekväm. Eva Moberg, fysioterapeut, psykoterapeut samt Feldenkraispedagog, är specialiserad på stressutlösta tillstånd och har mött patienter i behandling i mer än 30 år.
Med en bakgrund som lärare på Fysioterapiutbildningen vid Lunds universitet, är hon en uppskattad föreläsare, både nationellt och internationellt.
Bindning: Limhäftad. 8:o (15-25 cm i höjd) År: Utg. 2020. Omfång: 197 s. ; illustrationer ; 21 cm ISBN: 9789178195213. Språk: Svenska
Författare: Moberg, Eva
Titel: Återta balansen
Undertitel: Låt tanke, känsla och kropp bli sams när du är stressad
Förlag: Integral Guidance Eva Moberg AB
Genre: Psykologi
Artikelnr: 24373244
Återta balansen av Eva Moberg hittar du under genren Tillämpad psykologi inom Självhjälp & praktiska råd i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
