Gå vidare till innehåll

SOMMARTIDER! Under juli kan det bli något längre leveranstider. Vi ber om överseende!

★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
Gå vidare till produktinformation
1 av 1

Bokförlaget Semic

Mia Rodhborn
Träna hemma

Enkla, roliga och effektiva övningar

Ordinarie pris 228 kr
Ordinarie pris Försäljningspris 228 kr
Rea Slutsåld

NY BOK | Förlagsband

Läs mer om olika typer av bindningar här.

LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

  • Beställningsvara, ej i lager i butik

ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.

RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.

Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.

I KORTHET: 25 effektiva träningsprogram för alla nivåer, inomhus eller utomhus, utan behov av speciell utrustning.

  • 25 träningsprogram för alla nivåer, inomhus och utomhus.
  • Effektiv helkroppsträning med fokus på puls och styrka.
  • Motiverande övningar vid brist på lust, samt enkla rehab-övningar för vanliga besvär.

Språk: Svenska

SÅLD.

Tyvärr är detta exemplar redan sålt.


Eller lägg upp en aktiv sökning på finndinbok.nu:

Information om Träna hemma av Mia Rodhborn

Träna hemma erbjuder 25 inspirerande träningsprogram för alla nivåer. Du får roliga övningar och motiverande tips som gör träning enkel och tillgänglig, oavsett plats. Perfekt för dig som vill hålla igång utan krav på utrustning!

25 program att göra ute och inne för alla nivåer! Träna hela kroppen - puls och stryka - oavsett om du befinner dig hemma eller på resa. Den här boken innehåller 25 effektiva träningsprogram som passar de flesta utefter sina förutsättningar.

Förutom roliga träningskombinationer, som inte kräver någon specifik utrustning, får du peppande motivationsövningar när lusten sviker och enkla rehab-övningar att göra vid vanliga besvär såsom hälsmärta och ryggont. Alla rörelser är illustrerade med inspirerande och tydliga bilder som får vem som helst att vilja hoppa upp ur soffan och börja röra på kroppen!


Bindning: Förlagsband. 8:o (180x248 mm) År: Utg. 2022. Omfång: 112 s. ISBN: 9789155270735. Språk: Svenska



Träna hemma av Mia Rodhborn hittar du under genren Motion & kondition inom Träning & fitness i kategorin Livsstil & fritid. Hitta fler liknande böcker:

Visa alla uppgifter

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
1 av 4